خاصیت آب

اکسیژن از طريق خون به عضلات منتقل مي شود. سيستم لنفاوي موجود در بدن وظيفه دفع ضايعات را دارد.اين سيستم قبل از ورود سموم به جريان خون، آن ها را مي شکند.

در صورت نرسيدن اکسیژن به خون، عضلات اسيدلاکتيک ترشح مي کنند که گرفتگي عضلاني به وجود مي آورد.

آب ناکافي در سيستم لنفاوي در بدن اختلال ايجاد مي کند .

در نتيجه مقاومت بدن را در مقابل عفونت هاي خطرناک کاهش مي دهد.

آب در نرم کردن مفاصل بين استخوان ها نقش اساسي دارد.

کمبود آب، سايش بين سطح غضروف ها را افزايش مي دهد و در نتيجه باعث درد و ورم مفاصل مي شود.

آب کافي يعني تامين اکسيژن خون. اين ناراحتي بر اثر کمبود مايعات در بدن به وجود مي آيد.

ديسک هاي موجود در قسمت کمر هر انسان پر از مايعات است و مانند کمک فنر عمل مي کند، فعاليت بدني منظم و ميزان کافي مايعات، ديسک ها را آب رساني کرده و به آن ها اجازه مي دهد تا قسمت فوقاني بدن را حمايت کنند.