مجله ماشین

انتخاب بیماری ها و آسیب هایی که باید پیشگیری شوند

پیشگیری از بیماری ها پیشگیری مسابقه ای است که باید در آن برنده شد. اگر در اجرای یک برنامه پیشگیری موفقیت حاصل نشود نه تنها بودجه ها به هدر رفته بلکه اعتماد مقامات بالای حکومتی و مردم نیز نسبت به مدیران شهری و بهداشتی کاسته می گردد. حال چگونه می توان برنامه های پیشگیری را […]

گذران اوقات فراغت سالمندان

راهکارهایی برای گذران اوقات فراغت سالمندان سالمندی دورانی است که اغلب افراد برای رویارویی با آن هیچ برنامه هدفمندی را درنظر ندارند. اوقات فراغت سالمندان بسیار زیاد بوده و اغلب سالمندان این دوران را بدون هیچ برنامه­ای سپری می­کنند. چنانچه درپی راه حلی برای گذران اوقات فراغت سالمن

نارکولپسی چیست و چه علائمی دارد؟

علائم نارکولپسی یا حمله خواب چیست؟ نارکولپسی به یک اختلال عصبی گفته م شود که تاثیر بسیاری بر روی کنترل خواب و بیداری می گذارد، کسانی که به نارکولپسی مبتلا هستند تجربه خوابیدن زیادی در طول روز دارند و در دوره های پی در پی و غیرقابل کنترلی در طی روز می خوابند. این حملات […]

بهترین و مناسب ترین تغذیه برای دانش آموزان

به فرزندان خود در زمان مدرسه بهترین و سالم ترین تغذیه را بدهید حسین فلاح، کارشناس ارشد تغذیه با اشاره به بازگشایی مدارس و مواد خوراکی سالم برای دانش ‌آموزان عنوان کرد: دانش ‌آموزان در مدت زمان تحصیل می بایست از خوراکی هایی مصرف کنند که علاوه بر بالا بردن قدرت یادگیری، انرژی کافی د

سلامت روان در دوره نوجوانی و جوانی

سلامت روان در بین نوجوانان و جوانان مقدمه دوره نوجوانی و جوانی در عین حالی که به عنوان یک دوره گذار تدریجی از کودکی به بزرگسالی امتیازات زیادی را در بر دارد و زمان طولانی تری را برای کسب مهارت ها و آماده شدن برای آینده در اختیار نوجوانان و جوانان می گذارد اما معمولا […]

پیشگیری از بیماری و آسیب

چگونه از بیماری و آسیب پیشگیری کنیم؟ ماشین علمی قرن بیستم انقلابی در دانش پزشکی به وجود آورده است. این پیشرفت ها درک عمیق تری از توان بیولوژیک بدن، داروهای معجزه آسای جا۔ پاک و حتی استفاده از شیوه های نوین فضانوردی برای تشخیص و درمان مشکلات در هی ترین نقاط با۔ن، فراهم ساخته است. [&helli

آسیب های عمدی (خشونت)

انواع خشونت و آسیب های عمدی مقدمه در دنیا، خشونت به عنوان یک عامل بیماری و مرگ و میر نابهنگام، در حال سبقت از بیماری های عفونی است. بخش نامتناسبی از مرگ های زودرس جوانان ناامید به علت خشونت از نوع خودآزاری است. بخش بزرگی از اضطراب های اجتماعی به ویژه در میان اقشار آسیب […]

خودکشی و خشونت بین فردی و جمعی

آمار خودکشی و خشونت بین فردی و جمعی گزارش های منتشر شده در مورد مرگ ناشی از خودکشی و خشونت بین فردی و جمعی، اختلاف بسیار وسیعی که در این زمینه در کشورهای مختلف وجود دارد را نشان می دهد. عصبانیت افراد، و نیز شدت و چگونگی ابراز آن بستگی به فرهنگ افراد و زمینه […]

ناراحتی های مزمن ریوی

دلایل ایجاد بیماری های دستگاه تنفسی چیست؟ شاید پیشگیری و درمان بیماریهای دستگاه تنفس، از هر بیماری دیگری آسان تر باشا آمفيزما و تمام انواع سرطان های دستگاه تنفسی (بینی، لارنکس، نای و نایژه های آلوئولهای ریوی و پرده جنب) همگی می توانند از بیماری های نادر باشند مشروط بس این که جامعه

مغز زنان به چه دلیلی تغییر می کند؟

دلیل تغییر کردن مغز زنان چیست؟ اول با مسئله هیستری و عصبانیت زیاد زنان در این دوران قاعدگی مواجه هستیم. از پزشکانِ جادوگر مصر باستان بگیرید تا فلاسفه کلاسیک یونان باستان، این موضوع همیشه مورد توجه بوده است. داستان ‌سرایی در مورد دلایل این تغییرات عجیب در بدن زنان خیلی زیاد بود که ش

رفتار مثبت و سلامت روانی

با رفتارهای مثبت سلامت روان خود را به دست آورید ارایه دهندگان خدمات بهداشتی، فعالان عرصه جامعه ایمن و هر خواننده دیگری که می تواند در زندگی شخص دیگران تاثیر گذار باشد، نباید تنها به نجات زندگی کسانی که از مشکلات روانی در رنج هستند بپردازند. آنها باید به بهبود و رشد توانهای بالقوه م

مصرف مشروبات الکلی و اعتیاد به آن

استفاده از مشروبات الکی و عوارض آن براساس اولین مطالعه بار جهانی بیماری (GBD)، در سراسر دنیا در بین مهم ترین عوامل عصبی منجر به ناتوانی، ناتوانی ناشی از مصرف مشروبات الکلی در ایجاد افسردگی های شدید مقام دوم را دارد. برای مثال نسبت سال های زندگی تطبیق یافته با ناتوانی (DALYs) ناشی از مصرف

ورزش و سلامت سالمندان

ورزش هایی برای سالمندان و سلامت آن ها سالمندی دوره­ای است که هرفردی باید با شرایط و مشکلات آن آشنایی کامل داشته باشد. یکی از عواملی که موجب می­شود سلامتی سالمندان حفظ شود انجام ورزش­های مناسب است. ورزش در دوران سالمندی و حفظ سلامت این افراد نقش عمده­ای دارد و موجب می­شود تا روحیه به

کمک به بازنشستگان برای یافتن شغل مناسب

راهی برای پیدا کردن کار مناسب برای بازنشستگان بسیاری از افراد که وارد دوران بازنشستگی خود می­شوند ترجیح می­دهند در این دوران نیز به مشغول به کار باشند. درواقع اشتغال به کار و کسب درآمد بیشتر یکی از مهم­ترین دغدغه­های پس از بازنشستگی است. در ادامه چند راه­کار ساده ارائه می­دهیم که م

چگونه شوک ناشی از بازنشستگی را کاهش دهیم؟

روشی برای کاهش شوک ناشی از بازنشستگی بازنشستگی دوره­ای است که اغلب با پیری همراه است. بازنشستگی نیازمند برنامه­ریزی مشخصی است و افراد بازنشسته باید با دیگر افراد در جامعه تعامل داشته باشند. اگر غیر این باشد فرد بازنشسته با استرس و فشار روانی بسیاری مواجه خواهد شد و این مسئله می­تو

بهترین تغذیه برای دوران سالمندی

تغذیه مناسب برای دوران سالمندی سالمندی دوره­ای است که با کم شدن فعالیت­های فیزیکی و افزایش بیماری ها مختلف همراه است و توجه به رژیم غذایی بسیار اهمیت دارد. سوءتغذیه یکی از معضلاتی است که اغلب سالمندان با آن مواجه هستند. پیامدهای سوءتغذیه برای سالمندان، پوکی استخوان، ابتلا به بیما

آلزایمر و روش‌های کاهش آن : راهکار های عملی برای مبارزه با آلزایمر

روش هایی برای کاهش آلزایمر آلزایمر نوعی اختلال عصبی است و موجب از بین رفتن سلول­های مغز می­شود. زمانی که سلول­های مغزی فرد می­میرند حافظه به میزان قابل توجهی کاهش پیدا کرده و افراد برای شناخت نمی­توانند قدرت کافی داشته باشند. درواقع می­توان گفت آلزایمر نوعی بیماری عصبی است که به­ص

نقش ارتباطات بین نسلی در زندگی سالمندی

روابط سالمندان و سایر اعضای خانواده شکافی که بین سالمندان و دیگر اعضای خانواده وجود دارد موجب شده تا دو نسل از اعضای یک خانواده در برقراری ارتباط با یکدیگر دچار مشکل شوند. این درحالی است که با برقراری ارتباط صحیح بین سالمندان و فرزندان می­توان محیطی آرام و سرشار از نشاط را به وجود [&

سالمندان و کارهای داوطلبانه

سالمندان چه کارهایی را داوطلبانه انجام می دهند؟ انجام کار داوطلبانه در دوران سالمندی می­تواند تاثیرات بسیار خوبی بر روحیه افراد سالمند داشته باشد. زمانی که فرد سالمند در انجام کارهای داوطلبانه شرکت می­کند درواقع استرس­های موجود را کاهش می­دهد. می­توان گفت مشارکت در کارهای داوطل

بهترین پیشنهادات برای اوقات فراغت سالمندان

چه پیشنهاداتی می تواند برای اوقات فراغت بزرگسالان مناسب باشد؟ گذراندن اوقات فراغت برای افراد سالمند با دشواری بسیاری همراه است و موجب کلافگی آن­ها می­شود. خانواده­هایی که فردی سالمند در بین آن­ها وجود دارد باید به دنبال راه­کارهایی باشند که اوقات فراغت سالمندان را پر می­کند. برا

ازدواج دوران سالمندی

ازدواج در دوران سالمندی به چه صورت است؟ اگر دوران سالمندی برای فرد با تنهایی همراه باشد ملزم به گذراندن روزهایی تکراری و آزاردهنده خواهد شد. هر یک از افرادی که در دوران سالمندی قرار دارند بنا به دلایلی تنها هستند و ازدواج می­تواند گزینه­ای نجات­بخش محسوب شود. از نظر محققان و دانشمن

ارزش دادن به خود و به دل نگرفتن حرف های دیگران

چگون می توان حرف‌ های افراد دیگر را به خود نگیریم؟ ممکن است شما مسائل پیرامون تان را حتی اگر به شما ارتباطی نداشته‌ باشند، تمام و کمال احساس ‌کنید. ممکن است سایرین جلو و یا پشت سر شما بدگویی شما را کنند و یا به نوعی از شما انتقاد کنند، همین موضوع کافی ا‌ست […]
logo