خواص و ویژگی های آجیل
بررسی خواص و ویژگی های آجیل
در آجیل و دانه های خوراکی ویتامین ها و مینرال هایی وجود دارد که مهارت های شناختی را افزایش می دهد.ویتامین E و B6 ، امگا ۳ و امگا ۶ و آنتی اکسیدان های فراوانی در بادام و بادام زمینی یافت می شوند.به طور کلی تمام این دانه های خوراکی به تقویت سلول های ذهنی کمک می کنند.تخم کتان و تخم کدو حلوایی نیز دارای مقادیر زیاد ویتاین B هستند که برای تقویت حافظه عملکرد موثری دارند.
چگونه در روزهای آلوده از سلامتی خود محافظت کنیم؟
وقتی هوا آلوده است برای سلامتی خود چه کنیم؟ آلودگی هوا یکی از بزرگترین چالش‌های بهداشتی است که ممکن است بر زندگی ما تأثیر بگذارد. اگر تاکنون در روزها وقتی…
عوامل زمینه ساز بیماری های قلبی
آگاهی از عوامل زمینه ساز بیماریهای قلبی برای زنان بسیار اهمیت دارد، زیرا با درک بهتر این مساله، از روشهای درمانی بهتری نیز برخوردار می شوند. با وجود آمارهای ترسناک…
بیماری های عفونی و درمان های آن
هر روزه تعداد کثیری از موجودات زنده، که برای بقاء در محیط به رقابت مشغولند، به بدن شما حمله می کنند. هوایی که تنفس می کنید، غذایی که می خورید،…
پیشگیری از بیماری های مقاربتی
بیماری های مقاربتی (که در مورد آنها مفصل بحث شد) جزو عفونت های شایع هستند و با وجود پیشرفت روش های تشخیصی و درمانی، بروز آنها در عرض ۲۰ سال…
دیدگاه کاربران
2024/11/21
2024/11/19
2024/10/31
2019/10/05
2019/07/07
دیدگاهتان را بنویسید