توصیه هایی در مورد چشم
توصیه هایی در مورد چشم که با رعایت این نکات به پیشگیری می پردازید
توصیه هایی در مورد چشم ، خوردن میوه ها و سبزیجات سرشار از ویتامین A و C به چشم شما بیش از حد کمک می کند. در زمان تایپ کردن آرنج تان را ۹۰ درجه خم کنید. نوشیدن مقدار زیادی آب به دفع سموم مضر بدن کمک میکند. به یاد داشته باشید زمانی که بر مانیتور نگاه می کنید هر ۱۰ دقیقه یکبار استراحت کنید و سعی کنید به اشیاء دور نگاه کنید. همچنین سبزیجات برگ سبز، انگور فرنگی و محصولات لبنی در رژیم غذایی خود بگنجانید.
چگونه در روزهای آلوده از سلامتی خود محافظت کنیم؟
وقتی هوا آلوده است برای سلامتی خود چه کنیم؟ آلودگی هوا یکی از بزرگترین چالش‌های بهداشتی است که ممکن است بر زندگی ما تأثیر بگذارد. اگر تاکنون در روزها وقتی…
عوامل زمینه ساز بیماری های قلبی
آگاهی از عوامل زمینه ساز بیماریهای قلبی برای زنان بسیار اهمیت دارد، زیرا با درک بهتر این مساله، از روشهای درمانی بهتری نیز برخوردار می شوند. با وجود آمارهای ترسناک…
بیماری های عفونی و درمان های آن
هر روزه تعداد کثیری از موجودات زنده، که برای بقاء در محیط به رقابت مشغولند، به بدن شما حمله می کنند. هوایی که تنفس می کنید، غذایی که می خورید،…
پیشگیری از بیماری های مقاربتی
بیماری های مقاربتی (که در مورد آنها مفصل بحث شد) جزو عفونت های شایع هستند و با وجود پیشرفت روش های تشخیصی و درمانی، بروز آنها در عرض ۲۰ سال…
دیدگاه کاربران
2024/11/21
2024/11/19
2024/10/31
2019/10/05
2019/07/07
دیدگاهتان را بنویسید