دستور معالجه­ ی فشار خون

فشار خون دلایل زیادی دارد و به صور مختلف و انواع گوناگون دیده می­شود.

برای عدم ابتلا به فشار خون بهترین راه خوردن کلیه­ی خوراکی­ها کمتر از مقدار خوراک است. یعنی باید همه چیز را خورد ولی نباید از حد خوراک آن­ها تجاوز کرد.

ویتامین (آ) که در سبزی­ها و میوه­ ها مخصوصاً در پوست آن­ها و همچنین روغن ماهی وجود دارد در تنظیم فشار خون نقش مهمی دارد. بنابراین خوردن روغن ماهی و خود ماهی- هویج مخصوصاً زردک، جعفری، پیانلی[۱]، زردآلو، گوجه فرنگی، کاهو، نخود، نخودفرنگی، خرما و همچنین کره و میوه­جاتی که ویتامین (آ) دارند برای عدم ابتلا و درمان این بیماری مفید می­باشند[۲].

ضمناً خوراکی­هایی که خون را قلیایی می­نمایند مانند انگور و توت فرنگی در مبارزه­ ی با اوره نقش مهمی بازی می­کنند.

دم کرده­ ی برگ زیتون برای معالجه و پیشگیری در معالجه مفید است.

سیر فشار خون را به طور ثابت پایین می­آورد- موسیر نیز بی­نهایت مفید است.

[۱] کاسنی زرد را که به دندان شیر هم معروف است پیسانلی گویند.

[۲]طبق آزمایشی که اینجانب نموده­ ام کوهان شتر معدن ویتامین­های (آ) و )د) می­باشد.

بهترین مطالب آموزشی و اخبار حوزه بهداشت ، سلامت و پزشکی را با ما دنبال کنید.