خشکی لب
به گزارش از من بپرس خشکی لب یکی از مشکلاتی است که برای بسیاری از افراد به ویژه در هوای سرد و خشک اتفاق میافتد که به دلیل از دست دادن رطوبت است و باعث ترک خوردن لب ها و ناراحتی افراد می شود، برای جلوگیری از خشکی لب‌ها به این نکات توجه کنید:
در آب و هوای خشک بهتر است میزان دریافت مایعات بدن را افزایش دهید زیرا کمبود آب بدن نیز در خشکی پوست و لب موثر می باشد.
مدت طولانی در معرض نور آفتاب بودن نیز باعث خشکی لب می شود.
ویتامین کافی را از مواد غذایی مانند انواع میوه و سبزی تازه تامین کنید و یا از مکمل های ویتامین استفاده نمایید.
از خیس کردن لب های خود با آب بزاق جلوگیری نمایید.
اگر سیگار مصرف کنید باید آنرا ترک کنید،زیرا مصرف سیگار نیز بر خشکی لب ها تاثیر دارد.
از خوردن چای و غذای داغ بپرهیزید.
از مرطوب‌کننده‌های لب که در داروخانه‌ها وجود دارد یا از رژلبهای مخصوص و بی رنگ، استفاده کنید.
همچنین میتوانید قبل از استفاده از رژ لب های خود را با ویتامین Aچرب کنید زیرا بعضی از رژ لب‌ها به ویژه رژهای مات و خشک باعث خشکی لب‌ها می‌شوند.
ترکیب عسل و گلیسرین و همینطور استفاده از روغن نارگیل نقش بسزایی در بهبود خشکی لب ها دارند.
برنامه غذایی بدنسازی بدنسازی ورزشی است که بر ساخت عضلات بدن از طریق وزنه زدن…
آگاهی از عوامل زمینه ساز بیماریهای قلبی برای زنان بسیار اهمیت دارد، زیرا با درک…
هر روزه تعداد کثیری از موجودات زنده، که برای بقاء در محیط به رقابت مشغولند،…
بیماری های مقاربتی (که در مورد آنها مفصل بحث شد) جزو عفونت های شایع هستند…
سرطان پستان در رأس بیماری هایی قرار دارد که زنان از آن وحشت دارند، اما…