شیرکامل ترین غذای طبیعی است و به دلایل زیادی برای زن باردار مفید می باشد
شیرشامل انواع موادمعدنی مفیدبرای ساختمان استخوان هاست مثلا مقدار زیادی کلسیم و فسفر که برای نمو استخوان و دندان ها لازم است درشیر وجود دارد. هم چنین این مواد معدنی به میزان کافی و برای مادر و جنین قابل هضم می باشد.
شیر منبع بسیارخوبی برای تامین پروتئین سازنده ی بافت ها است مواد پروتئینی شیر نه تنها برای ساختمان و رشد بافت ها مفیداست بلکه از کلیه پروتئین های غذاهای دیگر قابلیت جذب بیشتری دارد بعضی زنان باردارقادر به نوشیدن شیر نیستند و طعم شیر برای انها ناخوشایند است دراین صورت بهتر است شیر بصورت سوپ دسر شیرکاکائو شیربرنج و امثال این ها مصرف میشود
پوست، به عنوان بزرگ‌ترین عضو بدن، نقش مهمی در حفاظت از بدن و بازتاب زیبایی…
اضطراب یکی از شایع‌ترین مسائل روانی است که افراد در سراسر جهان با آن دست‌وپنجه…
کودکان در حال رشد نیازمند تغذیه‌ای مناسب برای حمایت از سلامت جسمی و روانی خود…
آگاهی از بارداری یکی از موضوعات مهمی است که بسیاری از زنان در مقاطع مختلف…
پوست روشن و شفاف همواره یکی از اصلی‌ترین اهداف در مراقبت‌های زیبایی بوده است. با…
تب در کودکان یکی از نگرانی‌های شایع والدین است که می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد…