شیرکامل ترین غذای طبیعی است و به دلایل زیادی برای زن باردار مفید می باشد
شیرشامل انواع موادمعدنی مفیدبرای ساختمان استخوان هاست مثلا مقدار زیادی کلسیم و فسفر که برای نمو استخوان و دندان ها لازم است درشیر وجود دارد. هم چنین این مواد معدنی به میزان کافی و برای مادر و جنین قابل هضم می باشد.
شیر منبع بسیارخوبی برای تامین پروتئین سازنده ی بافت ها است مواد پروتئینی شیر نه تنها برای ساختمان و رشد بافت ها مفیداست بلکه از کلیه پروتئین های غذاهای دیگر قابلیت جذب بیشتری دارد بعضی زنان باردارقادر به نوشیدن شیر نیستند و طعم شیر برای انها ناخوشایند است دراین صورت بهتر است شیر بصورت سوپ دسر شیرکاکائو شیربرنج و امثال این ها مصرف میشود
شیوع بیماری ناشناخته گوارشی؛ آنچه باید بدانیم در روزهای اخیر، خبر شیوع یک بیماری ناشناخته…
اگر قصد انجام جراحی زیبایی سینه را داشته باشید، احتمالاً نام پروتز پکسی به گوشتان…
وقتی هوا آلوده است برای سلامتی خود چه کنیم؟ آلودگی هوا یکی از بزرگترین چالش‌های…
برنامه غذایی بدنسازی بدنسازی ورزشی است که بر ساخت عضلات بدن از طریق وزنه زدن…
آگاهی از عوامل زمینه ساز بیماریهای قلبی برای زنان بسیار اهمیت دارد، زیرا با درک…
هر روزه تعداد کثیری از موجودات زنده، که برای بقاء در محیط به رقابت مشغولند،…