گوشت شکار

حیوان غیر اهلی چون از علف ­های تازه و طبیعی تغذیه می­ نماید و از آب و هوای آزاد و نور آفتاب حداکثر استفاده را می ­نماید گوشتش با گوشت حیوانات اهلی فرق زیاد دارد و خوردن آن گاه گاهی مفید و موجد سلامتی و رفع کسالت بوده، نیروی جوانی و قوای آمیزشی را تقویت می­نماید .

ولی اگر شکار را دنبال کنند یا نور قوی به چشم او انداخته تسخیرش نمایند به طوری که بترسد گوشتش مسموم می­شود و خوردن آن مفید نیست و برای زنان آبستن فوق­ العاده زیان­ آور است.

پرندگان

گوشـت غاز چربی زیاد دارد اگر یک روز از این گوشت استفاده کردید از مقدار چربی بکاهید.

گوشت خروس اخته چنانچه پیدا شود مفید است. در موقع خوردن گوشت پرندگان سعی نمایید از تودلی­های آن­ها نیز استفاده نمایید مخصوصاً دل و قلوه و سنگدان آن­ها.

گوشت پرندگان شکاری و پرندگان دریایی بسیار مفید می­باشد ولی مواظب باشید مانده و فاسد نباشد.

ماهی­ها

سعی کنید در هنگام آبستنی از گوشت ماهی­ها زیاد استفاده نمایید مخصوصاً اگر ماهی متعلق به دریای آزاد باشد زیرا علاوه بر داشتن فسفر، املاح زیاد مخصوصاً ید و منگنز در آن­ها پیدا می­شود.

در خوردن ماهی هم تنوع به خرج دهید و از انواع و اقسام ماهی­ ها استفاده کنید و از تودلی­های آن­ها نیز بخورید زیرا بسیار نافع­اند.

خوردن ماهی خام و ماهی کهنه و ماهی­های دودی و شور مفید نیست و زیان ­آور است.

بهترین مطالب آموزشی و اخبار حوزه بهداشت ، سلامت و پزشکی را با ما دنبال کنید.