دسته: ویتامین ها

آناناس آناناس گیاهی است با برگ های دراز به شکل خوشه و میوه آن به شکل گروهی و به شکل…

توت فرنگی توت فرنگی میوه­ای است مقوی و مغذی و دارای مقداری ید است. به این جهت برای بهبود ترشح…

ویتامین B برای این که از تمام ویتامین B به خوبی استفاده نماییم باید منابع زیر را در نظر داشته باشیم:…

بادام و تاثیرات آن بر روی بدن بادام مانند گندم دارای لیزین بوده و ترشی خون را زیاد می­کندو آهک…

آهن و تاثیرات آن بر روی بدن آهن یکی از فلزات لازم و ضروری انسان است. برای نشان دادن درجه­…

رابطه ی بین افسردگی و خوراکی ها داروهای بسیاری برای تسکین علائم افسردگی وجود دارد اما جای تکیه به این گزینه…

ویتامین B12 از انجا که تنها باکتر­یها می­توانند ویتامین B12 را بسازند این ماده تنها در غذاهایی یافت می­شود که…

ویتامین A خطر کمبود ویتامین A در نوزادان و بچه­ های نوپا کم است با این حال حدود 15% کودکان…

ویتامین D ویتامین D نقش متابولیکی مهمی در کنترل و تعادل کلسیم دارد و این نقش را از طریق افزایش…

خواص شگفت انگیز گریپ فروت میوه گریپ فروت از خانواده مرکبات است و از ترکیب پرتغال و دارایی پرورش میابد…