با توجه به نظر پزشکان هنگام غذا خوردن زیاد آب ننوشید که باعث مشکلات گوارشی می شود .همراهی مایعات با غذا باعث رقیق شدن شیره های گوارشی می شود .
همین مسأله می تواند فرد را با مشکلات گوارشی مواجه کند از این رو توصیه میشود افراد از نوشیدن آب و سایر مایعات بین غذا به میزان زیاد خودداری کنند.
همچنین بهتر است افراد آب مورد نیاز بدن خود را با نوشیدن آب در طول روز تأمین کنند. زمان نوشیدن آب نیم تا یک ساعت قبل و بعد از غذا خوردن است.
بهترین مطالب پزشکی و سلامت را از ما بخوانید .
پوست، به عنوان بزرگ‌ترین عضو بدن، نقش مهمی در حفاظت از بدن و بازتاب زیبایی…
اضطراب یکی از شایع‌ترین مسائل روانی است که افراد در سراسر جهان با آن دست‌وپنجه…
کودکان در حال رشد نیازمند تغذیه‌ای مناسب برای حمایت از سلامت جسمی و روانی خود…
آگاهی از بارداری یکی از موضوعات مهمی است که بسیاری از زنان در مقاطع مختلف…
پوست روشن و شفاف همواره یکی از اصلی‌ترین اهداف در مراقبت‌های زیبایی بوده است. با…
تب در کودکان یکی از نگرانی‌های شایع والدین است که می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد…