با توجه به نظر پزشکان هنگام غذا خوردن زیاد آب ننوشید که باعث مشکلات گوارشی می شود .همراهی مایعات با غذا باعث رقیق شدن شیره های گوارشی می شود .
همین مسأله می تواند فرد را با مشکلات گوارشی مواجه کند از این رو توصیه میشود افراد از نوشیدن آب و سایر مایعات بین غذا به میزان زیاد خودداری کنند.
همچنین بهتر است افراد آب مورد نیاز بدن خود را با نوشیدن آب در طول روز تأمین کنند. زمان نوشیدن آب نیم تا یک ساعت قبل و بعد از غذا خوردن است.
بهترین مطالب پزشکی و سلامت را از ما بخوانید .
شیوع بیماری ناشناخته گوارشی؛ آنچه باید بدانیم در روزهای اخیر، خبر شیوع یک بیماری ناشناخته…
اگر قصد انجام جراحی زیبایی سینه را داشته باشید، احتمالاً نام پروتز پکسی به گوشتان…
وقتی هوا آلوده است برای سلامتی خود چه کنیم؟ آلودگی هوا یکی از بزرگترین چالش‌های…
برنامه غذایی بدنسازی بدنسازی ورزشی است که بر ساخت عضلات بدن از طریق وزنه زدن…
آگاهی از عوامل زمینه ساز بیماریهای قلبی برای زنان بسیار اهمیت دارد، زیرا با درک…
هر روزه تعداد کثیری از موجودات زنده، که برای بقاء در محیط به رقابت مشغولند،…