نوشیدن مقدار کم مشروبات و ​کاهش خطر ابتلا به دیابت!!!!!!!!

محققان دانمارکی معتقدند افرادی که سه یا چهار بار در هفته مشروب میخورند احتمال ابتلایشان به دیابت نوع ۲ کمتر از کسانی است که هرگز نمیخورند.

انها می گویند: مطالعه ای که در دیابتیولوژی منتشر شده است، نشان می دهد که شراب میتواند مفید باشد، احتمالا نقش در کمک به کنترل قند خون را دارد.

آنها بیش از ۷۰،۰۰۰ نفر را با مصرف الکل بررسی کردند – همچنین چه مقدار و چه زمانی آنها نوشیدند.

اما کارشناسان می گویند این یک چراغ سبز برای نوشیدن بیش از حد توصیه شده نمیباشد.

پروفسور Janne Tolstrup، از موسسه ملی بهداشت عمومی دانشگاه جنوبی دانمارک، که این تحقیق را انجام داد، گفت: “ما فهمیدیم که تکرار نوشیدن ان اثر مستقل از میزان مصرف الکل دارد.

ما داریم می بینیم این یک اثر بهتر میتواند باشد برای نوشیدن الکل در چهار بخش به جای اینکه همه در یک زمان باشد.

پس از گذشت حدود پنج سال، شرکت کنندگان در مطالعه مختلف مورد بررسی قرار گرفتند و در کل ۸۵۹ مرد و ۸۸۷ گروه زنان مبتلا به دیابت بودند – یعنی نوع ۱ یا شایع ترین نوع ۲.

محققان نتیجه گرفتند که خوردن مشروب متوسط ​​سه تا چهار بار در هفته خطر ابتلا به دیابت را به میزان ۳۲ درصد کاهش می دهد در حالی که یک مرد ۲۷ درصد آن را کاهش می دهد، در مقایسه با افرادی که کمتر از یک روز در هفته مصرف می کنند.

یافته ها همچنین نشان می دهد که تمام انواع الکل تاثیر مشابهی ندارد.

به نظر می رسد شراب ویژه مفید است زیرا پلی فنل ها، به ویژه در شراب قرمز، نقش مهمی در کمک به کنترل قند خون دارند.

هنگامی که این به چیزی مثل آبجو رسید، مردانی که یک تا شش آبجو در هفته خطر میخورند ابتلا به دیابت را ۲۱٪ کاهش دادند، در مقایسه با مردان که کمتر از یک آبجو را در هفته نوشیدند، اما بر روی خطر زنان تاثیری نداشت.

در عین حال، مصرف زیاد مشروبات الکلی در میان زنان، خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی افزایش داد – اما در مردان تاثیری نداشت.

بر خلاف سایر مطالعات، این تحقیق پیوند میان خوردن مشربات و دیابت را پیدا نکرده است.

اثر الکل

دکتر امیلی برنز، سرپرست ارتباطات تحقیقاتی در دیابت انگلستان، گفت: مردم باید احتیاط کنند چون تاثیر مصرف منظم الکل بر خطر نوع ۲ از یک نفر به بعدی متفاوت خواهد بود.

در حالی که این یافته ها جالب بود او گفت که به مردم توصیه نمی کنند
آنها را به عنوان یک چراغ سبز برای مصرف بیش از دستورالعمل های موجود در NHS ببینید. ”

این توصیه ها نشان می دهد که مردان و زنان نباید بیش از ۱۴ واحد الکل در هفته معادل شش پیمانه متوسط ​​آبجو و یا ۱۰ عدد کوچک از شراب در طول مدت سه روز یا بیشتر، با چند روز الکل ازاد بخورند

پروفسور Tolstrup و تیم او از همین نظرسنجی برای بررسی اثر الکل در شرایط دیگر استفاده کرده اند.

آنها دریافتند که نوشیدن نسبتا متوسط چند بار در هفته ​​با خطر کمتر اختلالات قلب و عروق، مانند حمله قلبی و سکته مغزی مرتبط است.

اما مصرف هر مقدار الکل خطر ابتلا به بیماری های دستگاه گوارش مانند بیماری التهاب کبدی و پانکراتیت را افزایش می دهد.

پروفسور Tolstrup اضافه کرد: “الکل با ۵۰ شرایط مختلف مرتبط است، بنابراین ما نمی گویند” پیش بروید و الکل مصرف کنید. “