موفقیت در ترک سیگار ، برای این که شما بخواهید اعتیاد را کنار بگذارید باید انگیزه بالایی داشته باشید و افرادی که انگیزه زیادی دارند موفق ترند. مثلا افرادی که به علت مشکلات بیولوژیک در گیرنده‌های نیکوتینی نیاز بیشتری به نیکوتین دارند و نیز افرادی که بدن شان به‌علت مصرف طولانی مدت نیکوتین، خود را با نیکوتین بالا تطبیق داده است، معمولا نمی توانند آن را به راحتی ترک کنند. مسئله های دیگری هم وجود دارد که نمی توان سیگار را ترک کرد مانند محیط های خانوادگی و اجتماعی که باعث می شود فرد به سراغ آن برود. افسردگی هم نیز تاثیر دارد.
بهترین مطالب آموزشی و اخبار حوزه بهداشت ، سلامت و پزشکی را با ما دنبال کنید.
پوست، به عنوان بزرگ‌ترین عضو بدن، نقش مهمی در حفاظت از بدن و بازتاب زیبایی…
اضطراب یکی از شایع‌ترین مسائل روانی است که افراد در سراسر جهان با آن دست‌وپنجه…
کودکان در حال رشد نیازمند تغذیه‌ای مناسب برای حمایت از سلامت جسمی و روانی خود…
آگاهی از بارداری یکی از موضوعات مهمی است که بسیاری از زنان در مقاطع مختلف…
پوست روشن و شفاف همواره یکی از اصلی‌ترین اهداف در مراقبت‌های زیبایی بوده است. با…
تب در کودکان یکی از نگرانی‌های شایع والدین است که می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد…