قدری ارام تر شوم
قدری ارام تر شوم و تلاش کنیم برای آرامش بیشتر
۱.می توانی امنیت بیشتری برای من ایجاد کنی؟/
۲.همین الان لازم است ارام تر شویم./
۳.همین الان به حمایت تونیاز دارم./
۴. فقط به من گوش کن و سعی کن مرا درک کنی./
۵.بهم بگو که دوستم داری./
۶.اجازه بده ببوسمت./
۷.من این حرفم را پس می گیرم./
۸.لطفا با من ملایم تر ومهمربان تر برخورد کن./
۹.لطفا به من کمک کن ارام تر شوم./
۱۰.لطفاچیزی نگو و به حرفم گوش کن./
۱۱.این مسئله برایم مهم است .گوش کن./
۱۲.لازمه حرفی که داشتم می زدم را تمام کنم./
۱۳.کم کم رود احساساتم دارد طغیان می کند./
۱۴.احساس می کنم داری از من انتقاد می کنی. می شود حرفت را طور دیگری بزنی؟/
۱۵.می شود قدری مکث کنیم؟/
بر گرفته از کتاب هفت اصل موفقیت در ازدواج زناشویی
نویسنده: جان کاتمن
پوست، به عنوان بزرگ‌ترین عضو بدن، نقش مهمی در حفاظت از بدن و بازتاب زیبایی…
اضطراب یکی از شایع‌ترین مسائل روانی است که افراد در سراسر جهان با آن دست‌وپنجه…
کودکان در حال رشد نیازمند تغذیه‌ای مناسب برای حمایت از سلامت جسمی و روانی خود…
آگاهی از بارداری یکی از موضوعات مهمی است که بسیاری از زنان در مقاطع مختلف…
پوست روشن و شفاف همواره یکی از اصلی‌ترین اهداف در مراقبت‌های زیبایی بوده است. با…
تب در کودکان یکی از نگرانی‌های شایع والدین است که می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد…