هویج ، اسفناج ، سیب زمینی شیرین ، کلم و زرد الو همگی بتاکاروتن و ویتامین A تولید می کنند.کمبود این ۲ ماده سلامت پوست شما ره به خطر می اندازد و در معرض اسیب خارش های پوستی قرار خواهد داد .
همچنین ممکن است پوست شما بیش از حد خشک شود .
سیب منبع غنی پکتین می باشد که به پاک کردن کبد کمک می کند
بنا براین به سم زدایی از پوست منجر می شود.
کنگر نیز همین کار را انجام می دهد و بهتر است خام مصرف شود .
بهترین مطالب آموزشی و اخبار حوزه بهداشت ، سلامت و پزشکی را با ما دنبال کنید.
برنامه غذایی بدنسازی بدنسازی ورزشی است که بر ساخت عضلات بدن از طریق وزنه زدن…
آگاهی از عوامل زمینه ساز بیماریهای قلبی برای زنان بسیار اهمیت دارد، زیرا با درک…
هر روزه تعداد کثیری از موجودات زنده، که برای بقاء در محیط به رقابت مشغولند،…
بیماری های مقاربتی (که در مورد آنها مفصل بحث شد) جزو عفونت های شایع هستند…
سرطان پستان در رأس بیماری هایی قرار دارد که زنان از آن وحشت دارند، اما…