هویج ، اسفناج ، سیب زمینی شیرین ، کلم و زرد الو همگی بتاکاروتن و ویتامین A تولید می کنند.کمبود این ۲ ماده سلامت پوست شما ره به خطر می اندازد و در معرض اسیب خارش های پوستی قرار خواهد داد .
همچنین ممکن است پوست شما بیش از حد خشک شود .
سیب منبع غنی پکتین می باشد که به پاک کردن کبد کمک می کند
بنا براین به سم زدایی از پوست منجر می شود.
کنگر نیز همین کار را انجام می دهد و بهتر است خام مصرف شود .
بهترین مطالب آموزشی و اخبار حوزه بهداشت ، سلامت و پزشکی را با ما دنبال کنید.
شیوع بیماری ناشناخته گوارشی؛ آنچه باید بدانیم در روزهای اخیر، خبر شیوع یک بیماری ناشناخته…
اگر قصد انجام جراحی زیبایی سینه را داشته باشید، احتمالاً نام پروتز پکسی به گوشتان…
وقتی هوا آلوده است برای سلامتی خود چه کنیم؟ آلودگی هوا یکی از بزرگترین چالش‌های…
برنامه غذایی بدنسازی بدنسازی ورزشی است که بر ساخت عضلات بدن از طریق وزنه زدن…
آگاهی از عوامل زمینه ساز بیماریهای قلبی برای زنان بسیار اهمیت دارد، زیرا با درک…
هر روزه تعداد کثیری از موجودات زنده، که برای بقاء در محیط به رقابت مشغولند،…