همه ما علاقه خاصی به شکلات داریم.به‌دلیل داشتن کاکائوی بیشتر گران تر هستند اما بهتر به جای خرید از نوع شیرین کمی سر کیسه را شل کنیم و شکلات تلخ بخریم.
باعث می شود فشار خون ما پایین بیاید.و جریان خون در رگ‌ها را افزایش می‌دهند. به بالابردن عالی سطح کلسترول خون هم کمک می‌کنند.
علاوه بر این تحقیقات پژوهشگران اروپایی نشان می‌دهد افرادی که روزانه حدود ۳۰گرمم تلخ می‌خورند و این رژیم غذایی را به مدت دو هفته دنبال می‌کنند.
سطح هورمون استرس -کورتیزول- بدنشان کاهش میابد. و احساس آشفتگی و نگرانی ناشی از ترشح این هورمون به سراغ‌شان نمی‌آید.
بهترین مطالب آموزشی و اخبار حوزه بهداشت ، سلامت و پزشکی را با ما دنبال کنید.
پوست، به عنوان بزرگ‌ترین عضو بدن، نقش مهمی در حفاظت از بدن و بازتاب زیبایی…
اضطراب یکی از شایع‌ترین مسائل روانی است که افراد در سراسر جهان با آن دست‌وپنجه…
کودکان در حال رشد نیازمند تغذیه‌ای مناسب برای حمایت از سلامت جسمی و روانی خود…
آگاهی از بارداری یکی از موضوعات مهمی است که بسیاری از زنان در مقاطع مختلف…
پوست روشن و شفاف همواره یکی از اصلی‌ترین اهداف در مراقبت‌های زیبایی بوده است. با…
تب در کودکان یکی از نگرانی‌های شایع والدین است که می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد…