خاصیت شکلات تلخ

همه ما علاقه خاصی به شکلات داریم.به‌دلیل داشتن کاکائوی بیشتر گران تر هستند اما بهتر به جای خرید از نوع شیرین کمی سر کیسه را شل کنیم و شکلات تلخ بخریم.

باعث می شود فشار خون ما پایین بیاید.و جریان خون در رگ‌ها را افزایش می‌دهند. به بالابردن عالی سطح کلسترول خون هم کمک می‌کنند.
علاوه بر این تحقیقات پژوهشگران اروپایی نشان می‌دهد افرادی که روزانه حدود ۳۰گرمم تلخ می‌خورند و این رژیم غذایی را به مدت دو هفته دنبال می‌کنند.

سطح هورمون استرس -کورتیزول- بدنشان کاهش میابد. و احساس آشفتگی و نگرانی ناشی از ترشح این هورمون به سراغ‌شان نمی‌آید.

بهترین مطالب آموزشی و اخبار حوزه بهداشت ، سلامت و پزشکی را با ما دنبال کنید.