توجه به یکدیگر

فصل پنجم

اصل سوم: توجه به یکدیگر نه به غیر در رابطه

در اینجا در مورد توجه به یکدیگر نه به غیر در رابطه زناشویی می پردازیم

هیچ یک از کلیپ های ضبط شده در “ازمایشگاه عشق” ما برنده جایزه ادبی اسکار نخواهد شد. ارشیو فیلم های ما پر از صحنه هایی است که در ان مرد ازپنجره به بیرون نگاه می کند و می گوید: “وای نگاه کن عجب قایقی ” و زن که دارد مجله می خواند سر بلند می کند و می گوید:”اره شبیه همان قایق بزرگ بادبانی است که تابستان گذشته دیدیم یادت هست”؟و مرد با سر تایید می کند

ممکن است فکر کنید  تماشای صحنه های این چنینی برای چندین ساعت متوالی برای غیر قابل تحمل و خسته کننده باشد. برعکس وقتی زوج ها در گپ زدن های این چنینی درگیر می شوند، من خیلی مطمئن می توانم پیش بینی کنم که ان ها با شادی در کنار هم زندگی خواهند کرد .

کاری که در این مکالمه های کوتاه اتفاق می افتد این است که زن ومرد در واقع دارند با هم ارتباط برقرار  می کنند و به یکدیگر نزدیک می شوند. ان ها دارند به سمت یکدیگر رومی کنند .

در مورد زوج هایی که کارشان به طلاق می کشد یا ان هایی که زندگی زناشویی ناشادی دارند، چنین لحظات کوتاه ارتباط برقرار کردن خیلی نادر و کمیاب است.

دربیشتر مواقع زن ممکن است حتی چشم از مجله بر ندارد وحتی اگر این کاررا بکند همسرش چیزی که او می گوید راتایید نمی کند.

هالیوود به طرزی دراماتیک تصور ما ازرابطه عشقی را دگرگون کرده و تصویری نادرست از عشق و انچه باعث می شود اتش عشق شعله ور شود به ما ارائه داده است.

تماشای هامفری بوگارت در فیلم کازابلانکا در حالی که اینگرید برگمن که چشمانش پر از اشک است را در اغوش می کشد، ممکن است باعث شود قلب ما تند تر بتپد اما رابطه عشق زندگی واقعی با همان رویکرد عادی و کارهای ظاهرا پیش پا افتاده ای تقویت می شود که برای مرتبط بودن انجام می شود .

عشق واقعی در طول سختی های زندگی روزمره و زمانی اتفاق می افتد که شما به همسرتان می رسانید که برای شما ارزشمند است.

با اینکه ممکن است خنده دار به نظربرسد. اما عشق در واقع زمانی در یک رابطه زناشویی رشد می کند که یک زوج در سوپر مارکت هستند و زن می گوید: “مایع سفیدکننده تمام کرده ایم؟” و مرد می گوید :”نمی دانم اجازه بده یک گالن بردارم شاید تمام کرده باشیم” به جای اینکه بی توجه و بدون احساس شانه بالا بیندازد.

عشق زمانی رشد می کند که همسر شما سر کار روز بدی داشته است و شما یک دقیقه وقت می گذارید و با این خودتان خیلی کار دارید چندجمله انگیزه دهنده روی ایمیل صوتی او برایش می فرستید .

عشق زمانی رشد می کند که  همسرتان یک روز صبح به شما می گوید:”دیشب بدترین کابوس عمرم را دیدم “و شما می گویید”عزیزم من الان عجله دارم اما فعلا بگو در کل درباره چه بود تا شب بتوانیم مفصل درباره اش صحبت کنیم.”به جای اینکه بگویید :” من وقت ندارم”.

در همه در همه مثال های بالا زن و شوهر دارند تلاش می کنند به هم توجه کنند و به سوی یکدیگر رو کنند و نه به سویی دیگر.در یک رابطه زناشویی افراد هر از چند گاهی به همسرشان “اشاره” می کنند و بدین تربیت توجه،محبت،شوخی، یا حمایت او را درخواست می کنند.

موقعی که این اتفاق می افتد زن و مرد یا به سمت همسرشان رو می کنند و به این درخواست ان ها پاسخ مثبت می دهند و یا خیلی ساده ازان ها رو برمی گردانند . توجه کردن به همسر پایه و اساس ارتباط عاطفی عمیق،رابطه عشقی ،شور و حرارت و یک رابطه زناشویی عالی است.

بنابراین در ازمایشگاه عشق ما دوست داشتنی ترین صحنه ها برای من صحنه هایی هستند که ویراستار یک فیلم هالیوودی خیلیراحت از فیلم حذف خواهد کرد.

من به یقین می دانم که همین لحظات کوتاه لحظات کوتاه لحظات دراماتیک عمیقی هستند؛ ایا روزنامه صبح یکشنبه را با هم می خوانند یا این که به تنهایی و بی صدا؟ ایا وقتی دارند شام را با  هم می خورند با هم صحبت می کنند یا خیر؟ تماشای این زوج ها برای من بسیار هیجان انگیز است  چرا که می دانم:

زوج هایی که به یکدیگر رومی کنند از لحاظ عاطفی در ارتباط با یکدیگر باقی خواهند ماند وهمچنان در کنار هم زندگی زناشویی شادی خواهند داشت. زوج هایی که این کار را نمی کنند نهایتا راه جداگانه شان را خواهند رفت.

دلیل نتایج متفاوت این زندگی های مشترک چیزی است که من نام ان را “حساب بانکی عاطفی”[زوج می نامم. زوج هایی که عموما به سمت یکدیگر رو می کنند و نه به سمت دیگر، پولی را در بانک عاطفی شان می گذارند.

ان ها حساب پس انداز عاطفی باز کرده اند و این حساب پس انداز می تواند برای روزهایی که شرایط سخت می شود و وقتی موقعیت استرسزایی درزندگی پیش می اید یا وقتی با هم اختلاف پیدا می کند همچون یک بالش راحت باشد.

از انجایی که نیت های خوبشان ذخیره شده است وقتی یک موقعیت  اختلاف برانگیز پیش می اید راحت تر می توانند به یکدیگر تخفیف دهند. ان ها با این حساب بانکی عاطفی می توانند حتی در زمان های سختی احساس مثبت نسبت به یکدیگر و نسبت  به رابطه زناشویی شان راحفظ کنند.

بزرگ ترین فایده یک حساب بانکی عاطفی فقط یک بالش راحت برای اوقاطی که زن و شوهر دچار استرس هستند نیست. همان گونه که گفتم توجه کردن به همسرتان به صورت های جزئی وکوچک همچنین کلید دست یابی به  رابطه عشقی مندگار است.

بسیاری از افراد فکر می کنند که راز ارتباط دوباره با همسر یم ضیافت شام زیر نور شمع یا تعطیلات چند روزه در کنار دریاست.اما راز واقعی رابطه عشقی این است که هر روز به روش های کوچک به یکدیگر توجه کنیم. یک شب رومانتیک تنها در صورتی اب گرم کن را روشن می کند که زن و مرد تلاش کرده باشند شعله پیلوت را با در ارتباط بودن دایمی با یکدیگر به صورت های کوچک همچنان روشن نگه دارند .

به راحتی می توان جاستین و مایکل را در یک رستوران درحال خوردن شام زیر  نور  شمع تصور کرد زوجی که خاطرات عروسی و نامزدیشان را با شور و شوق به خاطر می  اورند. اما اگر پیتر و سینسیا زوجی که در مورد شستن اتومبیل یا خیلی چیزهای دیگر با هم اختلاف (نظر) داشتند را روی یک  صندلی بنشانید ،یک شب رومانتیک و رویایی احتمالا تبدیل به یک برنامه افتضاح می شد. پراز تهمت زدن ها، پر ازمحکوم کردن ها و پر ازسکوت های ازاردهنده.