به تنهایی تمـرین کنید

قبل از تمـرین تهیه کارت های راهنمای سخنرانی یا کروکی سخنرانی که در جریان سخنرانی قابل استفاده هستند می تواند ایده خوبی باشد.کارت های راهنما دربرگیرنده اجزای مهم سخنرانی مندرج در طرح کلی و همچنین عبارات انتقالی کلمات کلیدی داده های آماری جملات کلیدی و اساسی است که قصد دارید در اختیار مخاطب خود بگذارید.

بعد از تهیه کارت های راهنما می توانید تمرین سخنرانی خود را شروع کنید مکانی را پیدا کنید که هیچ چیز یا هیچ کس باعث حواس پرتی شما نشود در را ببندید گوشی تلفن همراه خود را خاموش کنید و فقط روی سخنرانی خود تمرکز کنید.همانطور که تمرین می کنید به طور خاص به جابجایی میان بخش ها و اسلایدها توجه داشته باشید به گونه ای که سخنرانی به آرامی جریان داشته باشد.

وقتی سخنران رشته افکار خود را از دست می دهد یا از این شاخه به آن شاخه می پرد مخاطب برای پیگیری سخنرانی او دچار مشکل می شود.اغلب کتاب هایی که پیرامون سخنرانی نوشته شده اند به سخنرانان تازه کار توصیه می کنند در مقابل آینه تمرین کنند.

تحقیقات نشان می دهد که این کار ممکن است چندان سودمند نباشد زیرا اغلب افراد درگیر ظاهر خود در آینه شده و در نتیجه تمرکز آن ها بر محتوای سخنرانی و مخاطبان از بین می رود.تنها در حالتی که قصد دارید زبان و حرکات بدن خود را برای ارائه به بهترین شکل ممکن تنظیم کنید تمرین مقابل آینه می تواند مفید باشد.

در مقابل دیگران تمـرین کنید

سخنرانی مقابل گروهی کوچک و حمایت کننده از دوستان و اعضای خانواده گام بعدی برای غلبه بر ترس از حضور در صحنه است و ذهن شما را به جای یک تجربه ناخوشایند با تجربه ای مثبت در صحبت کردن در جمع پرورش می دهد.همیشه در پایان سخنرانی پیگیر بازخور از مخاطب خود باشید.نظر آن ها را درباره موضوعات ذیل جویا شوید:

*سخنرانی چقدر قانع کننده و قابل فهم بود؟
*بخش های مختلف سخنرانی چقدر جالب مفید و روشن بود؟
*در پایان سخنرانی تا چه حد پاسخ پرسش ها داده شد؟
*بطور کلی آن ها از اجرای شما چه احساسی دارند؟

هدفمند به بازخورها گوش کنید هیچ پیشنهاد یا نظری را انتقاد شخصی تلقی نکنید.به جای آن راه های پیشرفت سخنرانی و بهبود عملکردتان را جستجو کنید.

آرینا نیکیتینا خودیاری
سخنرانی موفق
هفت گام به سوی موفقیت