انار سه برابر چای سبز، آنتی اکسیدان دارد. در واقع آب این میوهیکی از غنیترین منابع پلی فنولهاست که گروهی از آنتی اکسیدانهای قوی هستند.
نقش اصلی آنتی اکسیدانها، کند کردن یا جلوگیری از صدمه سلولی است که توسط علل مختلف استرسزا حادث میشوند
مانند مصرف سیگار و دخانیات، آلودگی هوا، استرسهای روحی و سموم مختلفی که بصورت روزمره، خواسته یا ناخواسته با آنها مواجه هستیم.
یک لیوان آب این میوه حدود ۴۰ درصد ویتامین، مورد نیاز روزانه شما را تأمین میکند و علاوه بر این، منبع خوبی از ویتامینهای Eو A و اسید فولیک است.
همچنین در دوران بارداری از بروز آسیبهای مغزی در جنین پیشکیری میکند.
از دیگر خواص این میوه میتوان به رقیق کننده خون اشاره کرد که جریان خون را به قلب تقویت میکند.
پوست، به عنوان بزرگ‌ترین عضو بدن، نقش مهمی در حفاظت از بدن و بازتاب زیبایی…
اضطراب یکی از شایع‌ترین مسائل روانی است که افراد در سراسر جهان با آن دست‌وپنجه…
کودکان در حال رشد نیازمند تغذیه‌ای مناسب برای حمایت از سلامت جسمی و روانی خود…
آگاهی از بارداری یکی از موضوعات مهمی است که بسیاری از زنان در مقاطع مختلف…
پوست روشن و شفاف همواره یکی از اصلی‌ترین اهداف در مراقبت‌های زیبایی بوده است. با…
تب در کودکان یکی از نگرانی‌های شایع والدین است که می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد…