از جمله اثرات فولیک تکامل گلبولهای قرمز خون و رشد سیستم عصبی جنینی است. خطر کمبود اسید فولیک در کودکان کم است.
و این کمبود سبب بروز برخی عوارض از قبیل کم رشدی کودکان، اسهال و نوعی کم خونی که در آن گلبولهای قرمز نارس هستند.
زبان صاف و کوچک، بزرگی طحال و … میشود. در برخی شرایط احتمال مشاهده ی کمبود اسید فولیک وجود دارد.
شرایطی از قبیل:
غذایی نسبت به این ماد، حاملگی در سنین نوجوانی .
جذب ناقص این ماده ( در شرایط که فرد به برخی بیماریها مبتلاست) و بیمارانی که تحت درمان همودیالیز قرار دارند.
منابع غذایی اسید فولیک عبارتند از:
بروکلی، اسفناج، کلم دکمهای، پرتقال، گریپفروت، موز، آب میوه های طبیعی، غلات صبحانهی غنی شده، نان تهیه شده از آرد کامل، عصاره مخمر، لوبیا، نخود، پسته شام، جگر، قلوه، گوشت گاو.
خطر مسمومیت این ماده نیز در کودکان کم است.
و عوارض آن عبارتند از:
تغییرات خلقی (اگرچه شرایط چندانی برای تأیید این مطلب در دست نیست) و کاهش جذب روی.
پوست، به عنوان بزرگ‌ترین عضو بدن، نقش مهمی در حفاظت از بدن و بازتاب زیبایی…
اضطراب یکی از شایع‌ترین مسائل روانی است که افراد در سراسر جهان با آن دست‌وپنجه…
کودکان در حال رشد نیازمند تغذیه‌ای مناسب برای حمایت از سلامت جسمی و روانی خود…
آگاهی از بارداری یکی از موضوعات مهمی است که بسیاری از زنان در مقاطع مختلف…
پوست روشن و شفاف همواره یکی از اصلی‌ترین اهداف در مراقبت‌های زیبایی بوده است. با…
تب در کودکان یکی از نگرانی‌های شایع والدین است که می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد…