آب چیزی فراتر از لازمه ی زندگی است. جالب است بدانید این ماده ی حیاتی در بدن به تقویت قوای فکری نیز کمک می کند. اگر میزان کم تری از میزان عادی یعنی ۸ لیوان در روز مصرف کنید یک ماده با نام کورتیزول در بدن آزاد می شود که میزان آدرنالین خون را افزایش می دهد که همین امر برای حافظه و سلول های مغزی بسیار مضر می باشد.خوردن مقدار مناسب آن در طول روز میزان آزاد سازی کورتیزول و آدرنالین را در خون کنترل می کند.
بهترین مطالب آموزشی و اخبار حوزه بهداشت ، سلامت و پزشکی را با ما دنبال کنید.
شیوع بیماری ناشناخته گوارشی؛ آنچه باید بدانیم در روزهای اخیر، خبر شیوع یک بیماری ناشناخته…
اگر قصد انجام جراحی زیبایی سینه را داشته باشید، احتمالاً نام پروتز پکسی به گوشتان…
وقتی هوا آلوده است برای سلامتی خود چه کنیم؟ آلودگی هوا یکی از بزرگترین چالش‌های…
برنامه غذایی بدنسازی بدنسازی ورزشی است که بر ساخت عضلات بدن از طریق وزنه زدن…
آگاهی از عوامل زمینه ساز بیماریهای قلبی برای زنان بسیار اهمیت دارد، زیرا با درک…
هر روزه تعداد کثیری از موجودات زنده، که برای بقاء در محیط به رقابت مشغولند،…