اردور سبزیجات
اردور سبزیجات پیش غذایی بسیار خوشمزه می باشد که طرز تهیه ی ان را به شما اموزش خواهیم داد
مناسب برای 3 نفر
مقدار کالری 780کیلو کالری
مواد اولیه
- 6 عدد سیب زمینی
- 6 عدد پیاز
- 5 عدد هویج
- 1 قوطی نخود فرنگی
- 3 قاشق پودر قند یا شکر
دستور پخت
- هویج و سیب زمینی و پیاز را پوست بکنید و در روغن تفت دهید و نمک به آن اضافه کنید و بعد نخود فرنگی را در آبکش ریخته و بعد از اینکه آب آن گرفته شد به آن مواد اضافه نمائید و شکر یا قند را به مواد ریخته و یک استکان آب نیز به آن بیافزایید و در قابلمه را گذاشته و بگذارید تا 30 دقیقه بپزد.