اردور سبزیجات

Print Pin

اردور سبزیجات

اردور سبزیجات پیش غذایی بسیار خوشمزه می باشد که طرز تهیه ی ان را به شما اموزش خواهیم داد 

زمان آماده سازی 15 دقیقه

زمان پخت 35 دقیقه

کل زمان 50 دقیقه

مناسب برای 3 نفر

مقدار کالری 780کیلو کالری

مواد اولیه

• 6 عدد سیب زمینی
• 6 عدد پیاز
• 5 عدد هویج
• 1 قوطی نخود فرنگی
• 3 قاشق پودر قند یا شکر

دستور پخت

• هویج و سیب زمینی و پیاز را پوست بکنید و در روغن تفت دهید و نمک به آن اضافه کنید و بعد نخود فرنگی را در آبکش ریخته و بعد از اینکه آب آن گرفته شد به آن مواد اضافه نمائید و شکر یا قند را به مواد ریخته و یک استکان آب نیز به آن بیافزایید و در قابلمه را گذاشته و بگذارید تا 30 دقیقه بپزد.

طرز تهیه ی اردور سبزیجات

اردور سبزیجات یک پیش غذای مناسب برای همه ی افراد می باشد که طرز تهیه ی آن آسان بوده و طمع خوبی دارد.

مواد لازم                       مقدار

سیب زمینی                  ۶ عدد متوسط
پیاز کوچک                    ۶ عدد کوچک
هویج                         ۵ عدد متوسط
کنسرو نخود فرنگی          ۱ قوطی
پودر قند یا شکر             ۳قاشق
نمک                          مقدار کم

طرز تهیه :

هویج و سیب زمینی و پیاز را پوست بکنید و در روغن تفت دهید و نمک به آن اضافه کنید و بعد نخود فرنگی را در آبکش ریخته و بعد از اینکه آب آن گرفته شد به آن مواد اضافه نمائید و شکر یا قند را به مواد ریخته و یک استکان آب نیز به آن بیافزایید و در قابلمه را گذاشته و بگذارید تا ۳۰ دقیقه بپزد.

7 ژوئن 2017 بدون نظر 1439 بازدید