Print

کوفته ریزه و دستور العمل پخت

زمان آماده سازی 30 دقیقه
زمان پخت 30 دقیقه
کل زمان 1 ساعت
مقدار کالری 860کیلو کالری

مواد اولیه

  • 400 گرم گوشت چرخ کرده
  • 2 عدد پیاز متوسط
  • 3 عدد سیب زمینی
  • 1 لیوان آب گوجه فرنگی
  • 100 گرم سبزی معطر (ریحان و جعفری)
  • 1 قاشق غذا خوری آرد نخودچی
  • 1 عدد تخم مرغ کوچک
  • به میزان لازم نمک و فلفل و زردچوبه و دارچین
  • 2 قاشق غذا خوری رب گوجه فرنگی
  • 2 قاشق غذا خوری روغن مایع

دستور پخت


  • کوفته ریزه و دستور العمل پخت:
    گوشت را به همراه یکی از پیاز های رنده شده و با سبزی های معطر خرد شده مخلوط می کنیم.
    بعد نمک و فلفل زردچوبه و آرد نخودچی و تخم مرغ را به آن اضافه می کنیم همه را با هم ورز می دهیم. سپس پیاز دیگر را با روغن 6-7 دقیقه بدون درپوش با سیستم مایکرو با قدرت 900 وات زمان می دهیم ( ما بین کار 2 الی 3 بار هم می زنیم تا یکنواخت تفت بخورد) سپس رب را اضافه کرده 1 دقیقه با همان قدرت  زمان می دهیم. سپس آب گوجه فرنگی و 2 لیوان آب هم به آن می افزاییم و در  دستگاه قرار داده با سیستم مایکرو 900 وات به مدت 5 دقیقه زمان می دهیم. تا آب به جوش آید سپس از مخلوط گوشت گلوله هایی به اندازه گردو درست کرده و در آب گوجه فرنگی که جوش آمده می اندازیم. حالا سیب زمینی ها را  پوست کنده و به صورت مربع خرد کرده و به کوفته ها می افزاییم و می گذاریم با سیستم مایکرو با قدرت 720 وات به مدت 20 الی 25 دقیقه با درپوش زمان می دهیم تا بپزد.
از من بپرس

Share
Published by
از من بپرس

Recent Posts

جوجه چینی

  جوجه چینی با سس هزار جزیره 1/4 پیمانه شیر3 عدد تخم مرغ100 گرم آرد…

6 سال ago

چلو کباب

  چلو کباب و دستورالعمل تهیه آن 1 کیلو برنج200 گرم کره600 گرم گوشت گوساله600…

6 سال ago

کرپ گوشت چرخ کرده

  کرپ گوشت چرخ کرده و طرز تهیه 2 پیمانه آرد 2 پیمانه شیر4 عدد…

6 سال ago

عدس پلو با گوشت

  عدس پلو با گوشت و دستور العمل پخت آن 1 کیلو گرم برنج500 گرم…

6 سال ago

کتلت سبزیجات

  کتلت سبزیجات و دستور پخت 2 عدد سیب زمینی1 عدد پیاز4 ساقه کرفس1 عدد…

6 سال ago

توپ های پنیری

  توپ های پنیری و طرز پخت آن 500 گرم پنیر فتا (پنیر صبحانه)100 گرم…

6 سال ago