شام

کنگر فرنگی و سرکه

 

Print

کنگر فرنگی و سرکه و دستور پخت آن

زمان آماده سازی 40 دقیقه
زمان پخت 20 دقیقه
کل زمان 1 ساعت
مناسب برای 4 نفر
مقدار کالری 650کیلو کالری

مواد اولیه

  • 4 عدد کنگر فرنگی متوسط
  • 0.5 عدد لیموی تازه
  • 0.25 فنجان روغن زیتون
  • 1 قاشق غذا خوری سرکه
  • 4 عدد پیاز ، خوب ریز شده
  • مقداری از ترکیب گیاهان خشک شده
  • 1 حبه سیر ، خوب ریز شده

دستور پخت

  • کنگر فرنگی ها را با خیساندن در آب سرد به مدت 30 دقیقه خوب پاک کنید و سپس آبشان را بگیرید. ساقه های آن را بریده و درون قابلمه ای پر از آب جوش بیندازید و مقدار نصف آب لیموی تازه به آن اضافه کنید تا بپزند. اگر چاقو به راحتی داخل آن فرو رفت ، یعنی پخته شده. سپس انتهای آن را به سمت پایین بگذارید تا آبش کشیده شود. روغن ، سرکه و مواد دیگر را به صورت جداگانه مخلوط کنید. حالا کنگر فرنگی را که خوب سرد شده است ، داخل مخلوط زده و سرو کنید.
author99

Share
Published by
author99

Recent Posts

جوجه چینی

  جوجه چینی با سس هزار جزیره 1/4 پیمانه شیر3 عدد تخم مرغ100 گرم آرد…

6 سال ago

چلو کباب

  چلو کباب و دستورالعمل تهیه آن 1 کیلو برنج200 گرم کره600 گرم گوشت گوساله600…

6 سال ago

کرپ گوشت چرخ کرده

  کرپ گوشت چرخ کرده و طرز تهیه 2 پیمانه آرد 2 پیمانه شیر4 عدد…

6 سال ago

عدس پلو با گوشت

  عدس پلو با گوشت و دستور العمل پخت آن 1 کیلو گرم برنج500 گرم…

6 سال ago

کتلت سبزیجات

  کتلت سبزیجات و دستور پخت 2 عدد سیب زمینی1 عدد پیاز4 ساقه کرفس1 عدد…

6 سال ago

توپ های پنیری

  توپ های پنیری و طرز پخت آن 500 گرم پنیر فتا (پنیر صبحانه)100 گرم…

6 سال ago