این میان وعده بسیار مقوی ای برای فرزندان می باشد و آماده سازی و زمان پخت آن بسیار کم و آسان است
زمان آماده سازی 5دقیقه
زمان پخت 30دقیقه
کل زمان 35دقیقه
مناسب برای 1نفر
مقدار کالری 155کیلو کالری
مواد اولیه
1عددسیب
1عددگلابی
دستور پخت
میوه ها را پوست کنده و داخل قابلمه بریزید و صبر کنید تا پخته شود
.سپس شعله را کم کنید و در آن را بگذارید تا کم کم بجوشد و نرم شود. حالا آن را در مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید تا نرم شود. اکنون می توانید پوره را پس از سرد شدن به کودک خود بدهید.
طرز تهیه انواع غذا،شیرینی،کیک و دسر را از ما بخواهید.