غذایی مقوی و بسار خوشمزه که در هر فصلی میتوانید انرا درست کنید
کل زمان 30دقیقه
مناسب برای 4نفر
مقدار کالری 200کیلو کالری
Author پوریا
مواد اولیه
2قاشق چای خوریروغن زیتون
2عددریشه کرفس خرد شده
1عددپیاز خرد شده
1عددهویج خرد شده
4عددسینه مرغ تمیز و قطعه قطعه شده
گوجه فرنگی خرد شدهبه مقدار لازم
1قاشق غذاخوریریحان تازه
1/2قاشق چای خورینمک
1/2قاشق چای خوریفلفل تازه
دستور پخت
روغن را در یک ماهیتابه سرخ کردنی بریزید و کم کم شعله را تا به حرارت زیاد برسانید و پیاز، هویج و کرفس را اضافه کنید. انها را تا زمانی که شروع به نرم شدن کند بپزیدمرغ را به سبزیجات اضافه کنید و آن را تا 5-7 دقیقه بپزید.بعد انها را با گوجه فرنگی، ریحان، نمک و فلفل مخلوط کرده و بهم بزنید. حرارت را کمک کنید و مرغ را 10-12 دقیقه بجوشانید