طرز تهیه مالت و سمنو تقریباً یکسان است. مالت را با جو سبز کرده و سمنو را هم با گندم سبز کرده تهیه مینمایند . دستور تهیه ی آنها بسیار آسان است.
غله را در اب بخیسانید. پس از سه روز آن را در ظرفی ریخته .سپس در برابر آفتاب قرار دهید .و یک پارچه ی نمدار روی آن بکشید . گاه گاهی آن را آب دهید. همینکه جوانه به اندازه ی غله گردید. آن را برداشته بگذارید خشک شود.
روزی که میخواهید مالت با سمنو بپزید آن را بکوبید. آرد آن را با چهار برابر آب مخلوط نمایید .با آتش ملایم حرارت دهید .طوری که به جوش نیاید.بهتر آن است که دیگ سمنو را در روی دیگ آب جوشان بگذارید تا حرارت کمتر به آن برسد.
پس از آنکه یک ساعت به این ترتیب حرارت دادید .یک قاشق از آن را برداشته یک قطره تنتور ید به آن اضافه کنید .اگر رنگ آن آبی شد معلوم میشود که هنوز حرارت کافی نیست . باید آن را آنقدر حرارت دهید. که با تنتور ید آبی نشود .همینکه حرارت کافی شد . یک قاشق از محلول با یک قطره ید آبی نگردید .آن را با یک پارچهی تمیز صاف نمایید . صاف شدهی ی آن را مجدداً به همان ترتیب اول آنقدر حرارت دهید .تا قوام آمده و عسلی گردد. الت و سمنو دارای ویتامینهای زیاد بوده و معدن املاح میباشند.
طرز نهیه انواع غذا،شیرینی،کیک و دسر را از ما بخواهید.