صبحانه

طرز تهیه جو دوسر عالی

 

Print

جو دوسر عالی

دستوری اسان و قابل تهیه برای همه
کل زمان 7 دقیقه
مناسب برای 1 نفر
مقدار کالری 318کیلو کالری
Author پوریا

مواد اولیه

  • 1/2  فنجان  جو دوسر
  • فنجان  آب 
  • 1 قاشق غذاخوری عسل 
  • 1 قاشق غذاخوری گندم 
  • 1 قاشق چای خوری روغن بذر کتان
  •  1/4 فنجان  شیر سویا

دستور پخت

  • جو و آب را با هم قاطی کنید و بعد مایکروویو را با قدرت متوسط 5 دقیقه بذارید. مخلوط عسل، گندم، و روغن کتان را بهم بزنید و با شیر سویا میل کنید

 

پوریا

Share
Published by
پوریا

Recent Posts

جوجه چینی

  جوجه چینی با سس هزار جزیره 1/4 پیمانه شیر3 عدد تخم مرغ100 گرم آرد…

6 سال ago

چلو کباب

  چلو کباب و دستورالعمل تهیه آن 1 کیلو برنج200 گرم کره600 گرم گوشت گوساله600…

6 سال ago

کرپ گوشت چرخ کرده

  کرپ گوشت چرخ کرده و طرز تهیه 2 پیمانه آرد 2 پیمانه شیر4 عدد…

6 سال ago

عدس پلو با گوشت

  عدس پلو با گوشت و دستور العمل پخت آن 1 کیلو گرم برنج500 گرم…

6 سال ago

کتلت سبزیجات

  کتلت سبزیجات و دستور پخت 2 عدد سیب زمینی1 عدد پیاز4 ساقه کرفس1 عدد…

6 سال ago

توپ های پنیری

  توپ های پنیری و طرز پخت آن 500 گرم پنیر فتا (پنیر صبحانه)100 گرم…

6 سال ago