Print

تروفاد

غذایی فوق العده خوش مزه و در عین حال اسان! شما میتوانید تروفاد را به تنهایی به عنوان یک غذای کامل سرو کنید
کل زمان 35 دقیقه
مناسب برای 4 نفر
مقدار کالری 200کیلو کالری
Author پوریا

مواد اولیه

  • نمک به مقدار دلخواه
  •  ۲ قاشق سوپ خوری چربی غاز
  •  ۲ عدد سیر
  • ۱ کیلو سیب زمینی
  •  ۳۰۰ گرم پنیر تازه “لاگیول”
  • فلفل به مقدار دلخواه
  • جعفری به مقدار دلخواه

دستور پخت

  • در ابتدا باید سیب زمینی ها را اب پز کنید و در ادامه بذارید تا سرد شوند و بعد پوست  بگیرید و در اخر ورقه ورقه کنید.
    در اینجا باید پنیر را نیز ورقه ورقه کنید. در یک ظرف چربی، سیب زمینی ها و سیر چرخ شده را بریزید و به آن نمک اضافه کنید. 
    درب ظرف را بذارید و  با حرارت آرام بذارید دوباره گرم شود.
    سپس در اینجا ۱۵ دقیقه قبل از تمام شدن پختن و قبل از میل کردن پنیر های ورقه شده را بر روی آن قرار دهید و بذارید ذوب شود.
    در اخر کار فلفل و جعفری خرد شده روی ان بریزید.

پوریا

Share
Published by
پوریا

Recent Posts

جوجه چینی

  جوجه چینی با سس هزار جزیره 1/4 پیمانه شیر3 عدد تخم مرغ100 گرم آرد…

6 سال ago

چلو کباب

  چلو کباب و دستورالعمل تهیه آن 1 کیلو برنج200 گرم کره600 گرم گوشت گوساله600…

6 سال ago

کرپ گوشت چرخ کرده

  کرپ گوشت چرخ کرده و طرز تهیه 2 پیمانه آرد 2 پیمانه شیر4 عدد…

6 سال ago

عدس پلو با گوشت

  عدس پلو با گوشت و دستور العمل پخت آن 1 کیلو گرم برنج500 گرم…

6 سال ago

کتلت سبزیجات

  کتلت سبزیجات و دستور پخت 2 عدد سیب زمینی1 عدد پیاز4 ساقه کرفس1 عدد…

6 سال ago

توپ های پنیری

  توپ های پنیری و طرز پخت آن 500 گرم پنیر فتا (پنیر صبحانه)100 گرم…

6 سال ago