سیترونت مارچوبه

Print

سیترونت مارچوبه و طرز تهیه آن

زمان آماده سازی 5 دقیقه
زمان پخت 15 دقیقه
کل زمان 20 دقیقه
مناسب برای 4 نفر
مقدار کالری 350کیلو کالری

مواد اولیه

  • 500 گرم مارچوبه
  • 3 قاشق غذا خوری روغن زیتون
  • 1 عدد لیموی تازه بزرگ
  • مقدار لازم فلفل سیاه برای مزه دار کردن

دستور پخت

  • مارچوبه ها را بشویید و دم ساقه های آن را کوتاه کنید( این ساقه ها را دور نریزید زیرا برای تهیه سوپ می توانید از آن استفاده کنید.) بخار پز کردن مار چوبه بهترین نتیجه را به دنبال خواهد داشت ، از سوی دیگر می توانید آن ها را درون قابلمه بریزید و بپزید. وقتی مارچوبه ها پخته می شوند که به شما بتوانید چاقویی را به راحتی داخل آن ها فرو کنید. آن ها را از آب خارج کرده و خشک کنید و بگذارید تا خنک شوند. برای تزیین می توانید روغن ، آب لیمو و فلفل را باهم ، هم زده و روی مارچوبه بریزید و سرو کنید.
    نکته: برای تهیه سوپ مارچوبه ، ساقه های کوتاه شده آن را درون آبی که با آن مارچوبه را پختید ، بریزید. سپس 2 تا 3 عدد سیب زمینی که پوست آن ها را گرفته و قطعه قطعه کرده اید ، به آن اضافه کنید. بگذارید تا سیب زمینی ها روی شعله کم خوب بپزند ، سپس آن را به صورت پوره در آورید و با ماست کم چرب سرو کنید.
author99

Recent Posts

جوجه چینی

  جوجه چینی با سس هزار جزیره 1/4 پیمانه شیر3 عدد تخم مرغ100 گرم آرد…

6 سال ago

چلو کباب

  چلو کباب و دستورالعمل تهیه آن 1 کیلو برنج200 گرم کره600 گرم گوشت گوساله600…

6 سال ago

کرپ گوشت چرخ کرده

  کرپ گوشت چرخ کرده و طرز تهیه 2 پیمانه آرد 2 پیمانه شیر4 عدد…

6 سال ago

عدس پلو با گوشت

  عدس پلو با گوشت و دستور العمل پخت آن 1 کیلو گرم برنج500 گرم…

6 سال ago

کتلت سبزیجات

  کتلت سبزیجات و دستور پخت 2 عدد سیب زمینی1 عدد پیاز4 ساقه کرفس1 عدد…

6 سال ago

توپ های پنیری

  توپ های پنیری و طرز پخت آن 500 گرم پنیر فتا (پنیر صبحانه)100 گرم…

6 سال ago