Print

سالاد دانه های جوانه زده

زمان آماده سازی 10 دقیقه
زمان پخت 10 دقیقه
کل زمان 20 دقیقه
مناسب برای 4 نفر
مقدار کالری 350کیلو کالری

مواد اولیه

  • انواع دانه های جوانه زده
  • 1 دسته شاهی
  • 1/2 فنجان گردو خرد شده
  • 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون
  • 1 قاشق چای خوری آب لیمو
  • به مقدار لازم نمک و فلفل

دستور پخت

  • دانه های جوانه زده را بشویید ، خشک کنید و درون ظرف سالاد بریزید. حالا شاهی ها را پاک کرده و بشویید و با گردو به ضرف سالاد اضافه کنید. سپس روغن ، آب لیمو ، نمک و فلفل را اضافه کنید و سالاد را میل کنید.
author99

Share
Published by
author99

Recent Posts

جوجه چینی

  جوجه چینی با سس هزار جزیره 1/4 پیمانه شیر3 عدد تخم مرغ100 گرم آرد…

5 سال ago

چلو کباب

  چلو کباب و دستورالعمل تهیه آن 1 کیلو برنج200 گرم کره600 گرم گوشت گوساله600…

5 سال ago

کرپ گوشت چرخ کرده

  کرپ گوشت چرخ کرده و طرز تهیه 2 پیمانه آرد 2 پیمانه شیر4 عدد…

5 سال ago

عدس پلو با گوشت

  عدس پلو با گوشت و دستور العمل پخت آن 1 کیلو گرم برنج500 گرم…

5 سال ago

کتلت سبزیجات

  کتلت سبزیجات و دستور پخت 2 عدد سیب زمینی1 عدد پیاز4 ساقه کرفس1 عدد…

5 سال ago

توپ های پنیری

  توپ های پنیری و طرز پخت آن 500 گرم پنیر فتا (پنیر صبحانه)100 گرم…

5 سال ago