Print

سالاد تابستانی و دستور العمل

زمان آماده سازی 15 دقیقه
زمان پخت 10 دقیقه
کل زمان 25 دقیقه
مناسب برای 4 نفر
مقدار کالری 1050کیلو کالری

مواد اولیه

  • 1 فنجان ماکارونی
  • به مقدار لازم نمک و فلفل
  • 1 قوطی کنسرو ماهی تن
  • 1 عدد سیب حلقه شده درختی
  • 1 فنجان کشمش
  • به اندازه لازم پودر سیر
  • 1/2 فنجان گردوی خرد شده
  • 2 ساقه کرفس خرد شده
  • 3 قاشق غذا خوری سس مایونز کم چرب
  • 5 عدد برگ کاهو
  • 2 قاشق غذا خوری آب لیموی تازه
  • 2 عدد برگ کرفس
  • 3 عدد برگ کلم قرمز

دستور پخت

  • ماکارونی را 8 دقیقه بجوشانید و سپس آبکش کنید. کشمش را در آب سرد بریزید و آبکش کنید. سیب قطعه شده ، کشمش ، کرفس ، ماکارونی ، مایونز ، نمک ، فلفل و پودر سیر را مخلوط کنید. کنسرو ماهی تن روغن گرفته را در بقیه مواد بزنید. حالا در ظرف سالاد ، برگ های کاهو و روی آن بین دو برگ کاهو ، برگ کلم قرمز قرار دهید و سالاد را روی آن بریزید. سپس آب لیمو ترش را روی سالاد بریزید و دو شاخه برگ کرفس را کنار سالاد بگذارید و دو شاخه برگ کرفس را کنار سالاد بگذارید. در پایان گردو را روی سالاد بپاشید و میل کنید.
author99

Share
Published by
author99

Recent Posts

جوجه چینی

  جوجه چینی با سس هزار جزیره 1/4 پیمانه شیر3 عدد تخم مرغ100 گرم آرد…

6 سال ago

چلو کباب

  چلو کباب و دستورالعمل تهیه آن 1 کیلو برنج200 گرم کره600 گرم گوشت گوساله600…

6 سال ago

کرپ گوشت چرخ کرده

  کرپ گوشت چرخ کرده و طرز تهیه 2 پیمانه آرد 2 پیمانه شیر4 عدد…

6 سال ago

عدس پلو با گوشت

  عدس پلو با گوشت و دستور العمل پخت آن 1 کیلو گرم برنج500 گرم…

6 سال ago

کتلت سبزیجات

  کتلت سبزیجات و دستور پخت 2 عدد سیب زمینی1 عدد پیاز4 ساقه کرفس1 عدد…

6 سال ago

توپ های پنیری

  توپ های پنیری و طرز پخت آن 500 گرم پنیر فتا (پنیر صبحانه)100 گرم…

6 سال ago