#


سالاد تابستانی

سالاد تابستانی و دستور العمل

زمان آماده سازی 15 دقیقه
زمان پخت 10 دقیقه
کل زمان 25 دقیقه
مناسب برای 4 نفر
مقدار کالری 1050کیلو کالری

مواد اولیه

  • 1 فنجان ماکارونی
  • به مقدار لازم نمک و فلفل
  • 1 قوطی کنسرو ماهی تن
  • 1 عدد سیب حلقه شده درختی
  • 1 فنجان کشمش
  • به اندازه لازم پودر سیر
  • 1/2 فنجان گردوی خرد شده
  • 2 ساقه کرفس خرد شده
  • 3 قاشق غذا خوری سس مایونز کم چرب
  • 5 عدد برگ کاهو
  • 2 قاشق غذا خوری آب لیموی تازه
  • 2 عدد برگ کرفس
  • 3 عدد برگ کلم قرمز

دستور پخت

  • ماکارونی را 8 دقیقه بجوشانید و سپس آبکش کنید. کشمش را در آب سرد بریزید و آبکش کنید. سیب قطعه شده ، کشمش ، کرفس ، ماکارونی ، مایونز ، نمک ، فلفل و پودر سیر را مخلوط کنید. کنسرو ماهی تن روغن گرفته را در بقیه مواد بزنید. حالا در ظرف سالاد ، برگ های کاهو و روی آن بین دو برگ کاهو ، برگ کلم قرمز قرار دهید و سالاد را روی آن بریزید. سپس آب لیمو ترش را روی سالاد بریزید و دو شاخه برگ کرفس را کنار سالاد بگذارید و دو شاخه برگ کرفس را کنار سالاد بگذارید. در پایان گردو را روی سالاد بپاشید و میل کنید.
سالاد
22 فوریه 2018 بدون نظر 1787 بازدید
برچسب ها
به اشتراک بگذارید


دیدگاه کاربران

پاسخی بگذارید

ارسال دیدگاه جدید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *