Print

سالاد انگور و آناناس و دستور پخت

زمان آماده سازی 15 دقیقه
زمان پخت 15 دقیقه
کل زمان 40 دقیقه
مناسب برای 4 نفر
مقدار کالری 850کیلو کالری

مواد اولیه

  • 1 فنجان انگور
  • 3 حلقه آناناس تازه یا کمپوت شده
  • 2 عدد کاهو پیچ
  • 2 عدد پرتقال متوسط
  • 4 قاشق غذا خوری آب لیمو
  • 3 قاشق غذا خوری روغن زیتون
  • به مقدار لازم نمک و فلفل
  • 4 عدد هویج متوسط
  • 1 عدد فلفل سبز دلمه ای

دستور پخت

  • برگ های کاهو را تمیز بشویید و خشک کنید. برگ های درشت را اطراف ظرف و برگ های کوچک تر را خرد کنید و در یک قسمت از دیس قرار دهید. آناناس را به قطعات مثلثی خرد کنید و کنار کاهو قرار دهید. هویج ها را رنده کنید و کنار آناناس جای دهید. پرتقال را به تکه های کوچکتر بریده و کنار هویج رنده شده بگذارید. فلفل سبز را تکه تکه کرده و بین هویج و کاهو قرار دهید. در پایان دانه های انگور را به صورت دایره در قسمت وسط ظرف بریزید و سس مخخلوط ( روغن زیتون ، نمک ، فلفل و آب لیمو) را روی آن بریزید و تا موقع میل کردن در یخچال نگه دارید.
author99

Share
Published by
author99

Recent Posts

جوجه چینی

  جوجه چینی با سس هزار جزیره 1/4 پیمانه شیر3 عدد تخم مرغ100 گرم آرد…

6 سال ago

چلو کباب

  چلو کباب و دستورالعمل تهیه آن 1 کیلو برنج200 گرم کره600 گرم گوشت گوساله600…

6 سال ago

کرپ گوشت چرخ کرده

  کرپ گوشت چرخ کرده و طرز تهیه 2 پیمانه آرد 2 پیمانه شیر4 عدد…

6 سال ago

عدس پلو با گوشت

  عدس پلو با گوشت و دستور العمل پخت آن 1 کیلو گرم برنج500 گرم…

6 سال ago

کتلت سبزیجات

  کتلت سبزیجات و دستور پخت 2 عدد سیب زمینی1 عدد پیاز4 ساقه کرفس1 عدد…

6 سال ago

توپ های پنیری

  توپ های پنیری و طرز پخت آن 500 گرم پنیر فتا (پنیر صبحانه)100 گرم…

6 سال ago