Categories: ماهی

ساردین و روغن زیتون

Print

ساردین و روغن زیتون

زمان آماده سازی 10 دقیقه
زمان پخت 10 دقیقه
کل زمان 20 دقیقه
مناسب برای 2 نفر
مقدار کالری 250کیلو کالری

مواد اولیه

  • 1 عدد کنسرو ماهی ساردین با روغن زیتون
  • 1 قاشق چای خوری سرکه سیب
  • 1 قاشق غذا خوری جعفری تازه ریز شده
  • به مقدار لازم فلفل سیاه

دستور پخت

  • دم ساردین ها را بگیرید. چند دقیقه آن را درون سرکه و روغن خودش خیسانده و جعفری خرد شده روی آن ریخته و با فلفل سیاه مزه دار کنید. آن را با خیار شور درون نان ساندویچی قرار دهید و میل کنید.
author99

Recent Posts

جوجه چینی

  جوجه چینی با سس هزار جزیره 1/4 پیمانه شیر3 عدد تخم مرغ100 گرم آرد…

6 سال ago

چلو کباب

  چلو کباب و دستورالعمل تهیه آن 1 کیلو برنج200 گرم کره600 گرم گوشت گوساله600…

6 سال ago

کرپ گوشت چرخ کرده

  کرپ گوشت چرخ کرده و طرز تهیه 2 پیمانه آرد 2 پیمانه شیر4 عدد…

6 سال ago

عدس پلو با گوشت

  عدس پلو با گوشت و دستور العمل پخت آن 1 کیلو گرم برنج500 گرم…

6 سال ago

کتلت سبزیجات

  کتلت سبزیجات و دستور پخت 2 عدد سیب زمینی1 عدد پیاز4 ساقه کرفس1 عدد…

6 سال ago

توپ های پنیری

  توپ های پنیری و طرز پخت آن 500 گرم پنیر فتا (پنیر صبحانه)100 گرم…

6 سال ago