Print

خورش آلو اسفناج و دستورالعمل پخت

زمان آماده سازی 30 دقیقه
زمان پخت 30 دقیقه
کل زمان 1 ساعت
مقدار کالری 2800کیلو کالری

مواد اولیه

  • 500 گرم گوشت مغز ران با ماهیچه خرد شده
  • 1 عدد پیاز خلال شده متوسط
  • 100 گرم روغن مایع
  • 1/5 کیلوگرم اسفناج خرد شده
  • 150-200 گرم آلو
  • به مقدار لازم نمک و فلفل
  • مقداری زعفران

دستور پخت


  • خورش آلو اسفناج و دستورالعمل پخت:
    در ظرف مناسبی ، مقداری روغن بریزید و پیاز را در آن تفت دهید تا طلایی شود ، گوشت را اضافه کرده تفت دهید ، سه لیوان آب به آن اضافه کنید پس از جوش آمدن آب درب ظرف را بگذارید و حرارت را ملایم کنید تا گوشت بپزد اسفناج را در بقیه ی روغن تفت دهید تا آب آن کشیده شود و همراه با آلو ( که از 4-3 ساعت قبل در آب خیس کرده اید) نمک ، فلفل و زعفران را به گوشت پخته شده اضافه کنید و بگذارید تا خورش جا بیفتد.
    پیشنهاد:
    در صورت تمایل ، می توانید با گوشت چرخ کرده و پیاز رنده شده کوفته ریزه درست کنید و در روغن تفت دهید و همراه اسفناج تفت داده شده بپزید و در اواسط پخت ، آلو را اضافه کنید.
    نکته1:
    در صورتی که تمایل داشتید خورش طعم ترش و شیرین بیشتری داشته باشد ، در انتهای پخت ، 3 قاشق غذا خوریآب لیموی تازه و یک قاشق غذا خوری شکر را به خورش اضافه کنید ، 3-2 جوش که زد ، خورش آماده است.
    نکته 2:
    آلوی خیس کرده را همراه با اسفناج به خورش اضافه کنید اگر آلو خیس نکرده باشد ، اول آلو را اضافه کنید ، سپس اسفناج را اضافه نمایید تا رنگ اسفناج تیره نشود. اگر اسفناج زیاد بپزد ، تیره می شود. 
از من بپرس

Share
Published by
از من بپرس

Recent Posts

جوجه چینی

  جوجه چینی با سس هزار جزیره 1/4 پیمانه شیر3 عدد تخم مرغ100 گرم آرد…

6 سال ago

چلو کباب

  چلو کباب و دستورالعمل تهیه آن 1 کیلو برنج200 گرم کره600 گرم گوشت گوساله600…

6 سال ago

کرپ گوشت چرخ کرده

  کرپ گوشت چرخ کرده و طرز تهیه 2 پیمانه آرد 2 پیمانه شیر4 عدد…

6 سال ago

عدس پلو با گوشت

  عدس پلو با گوشت و دستور العمل پخت آن 1 کیلو گرم برنج500 گرم…

6 سال ago

کتلت سبزیجات

  کتلت سبزیجات و دستور پخت 2 عدد سیب زمینی1 عدد پیاز4 ساقه کرفس1 عدد…

6 سال ago

توپ های پنیری

  توپ های پنیری و طرز پخت آن 500 گرم پنیر فتا (پنیر صبحانه)100 گرم…

6 سال ago