Categories: ماهی

خوراک ماهی اسقمری(خال مخالی)

Print

خوراک ماهی اسقمری (خال مخالی)

زمان آماده سازی 15 دقیقه
زمان پخت 30 دقیقه
کل زمان 45 دقیقه
مناسب برای 4 نفر
مقدار کالری 750کیلو کالری

مواد اولیه

  • 250 گرم ماهی اسقمری پخته
  • 3/4 1 فنجان پوره سیب زمینی
  • 2-3 عدد پیازچه ، ریز شده
  • 1 قاشق غذا خوری جعفری تازه ریز شده
  • 1 قاشق غذا خوری شیر یا استاک سبزیجات
  • 1 قاشق غذا خوری آرد جو دو سر
  • 2 قاشق غذا خوری روغن گیاهی
  • 3 قاشق غذا خوری کره ، آب کرده

دستور پخت

  • پوست ماهی را گرفته و استخوان هایش را درآورید. آن را به 4 قطعه کوچک تقسیم کرده و با سیب زمینی له شده و کره آب شده مخلوط ، سپس پیازچه ها را اضافه کنید. اگر مخلوط خیلی سفت است ، مقداری شیر یا استاک سبزیجات به آن اضافه کنید. سپس آن را رل کرده و به مدت نیم ساعت در یخچال بگذارید. حالا روغن را درون ماهی تابه ریخته و روی شعله متوسط قرار دهید. روی ماهی ها آرد جو دو سر اضافه کنید. آن ها را در روغن قرار دهید تا هر دو طرفشان به رنگ قهوه ایی طلایی درآید. سپس با شاهی و قطعات گوجه فرنگی و جعفری آن را تزیین کرده و میل کنید. این خوراک را میتوانید به صورت سرد ، با تره و خیار قطعه قطعه شده هم سرو کنید. 
author99

Recent Posts

جوجه چینی

  جوجه چینی با سس هزار جزیره 1/4 پیمانه شیر3 عدد تخم مرغ100 گرم آرد…

6 سال ago

چلو کباب

  چلو کباب و دستورالعمل تهیه آن 1 کیلو برنج200 گرم کره600 گرم گوشت گوساله600…

6 سال ago

کرپ گوشت چرخ کرده

  کرپ گوشت چرخ کرده و طرز تهیه 2 پیمانه آرد 2 پیمانه شیر4 عدد…

6 سال ago

عدس پلو با گوشت

  عدس پلو با گوشت و دستور العمل پخت آن 1 کیلو گرم برنج500 گرم…

6 سال ago

کتلت سبزیجات

  کتلت سبزیجات و دستور پخت 2 عدد سیب زمینی1 عدد پیاز4 ساقه کرفس1 عدد…

6 سال ago

توپ های پنیری

  توپ های پنیری و طرز پخت آن 500 گرم پنیر فتا (پنیر صبحانه)100 گرم…

6 سال ago