خوراک برنج و لوبیا چشم بلبلی

 

Print

خوراک برنج و لوبیا چشم بلبلی و طرز پخت

زمان آماده سازی 10 دقیقه
زمان پخت 10 دقیقه
کل زمان 20 دقیقه
مناسب برای 6 نفر
مقدار کالری 950کیلو کالری

مواد اولیه

  • 1 فنجان برنج خام
  • 1 قاشق مربا خوری روغن زیتون
  • 1 عدد پیاز کوچک
  • 0.5 عدد فلفل دلمه سبز خرد شده
  • 0.5 عدد فلفل دلمه قرمز خرد شده
  • سه حبه سیر له شده
  • دو فنجان لوبیا چشم بلبلی پخته شده
  • دو قاشق مربا خوری سرکه
  • 1/4 قاشق مربا خوری سس فلفلی
  • 1 قاشق مربا خوری پونه خشک یا تازه

دستور پخت

  • برنج را خیس کرده و سپس برای 15 دقیقه در آب جوش بریزید تا پخته و نرم شود. سپس آن را در آبکش ریخته و صبر کنید تا آب آن خارج شود. روعن را در تابه ای رخته و روی حرارت ملایم قرار دهید. سپس پیاز و فلفل دلمه خرد شده را برای 4 دقیقه تفت دهید تا نرم شود. سپس سیر را اضافه کنید و پس از یک دقیقه لوبیا چشم بلبلی را به مخلوط درون تابه بیفزایید. سرکه را با سس فلفلی به آن اضافه کنید و برای پنج دقیقه مواد را با هم تفت دهید. در مرحله آخر برنج و پونه را با نمک و فلفل به مواد درون تابه اضافه کنید و پس از یک دقیقه آن را در ظرف مناسبی ریخته و میل کنید.  

Notes

author99

Recent Posts

جوجه چینی

  جوجه چینی با سس هزار جزیره 1/4 پیمانه شیر3 عدد تخم مرغ100 گرم آرد…

6 سال ago

چلو کباب

  چلو کباب و دستورالعمل تهیه آن 1 کیلو برنج200 گرم کره600 گرم گوشت گوساله600…

6 سال ago

کرپ گوشت چرخ کرده

  کرپ گوشت چرخ کرده و طرز تهیه 2 پیمانه آرد 2 پیمانه شیر4 عدد…

6 سال ago

عدس پلو با گوشت

  عدس پلو با گوشت و دستور العمل پخت آن 1 کیلو گرم برنج500 گرم…

6 سال ago

کتلت سبزیجات

  کتلت سبزیجات و دستور پخت 2 عدد سیب زمینی1 عدد پیاز4 ساقه کرفس1 عدد…

6 سال ago

توپ های پنیری

  توپ های پنیری و طرز پخت آن 500 گرم پنیر فتا (پنیر صبحانه)100 گرم…

6 سال ago