Categories: شام

باقالا پخته با سبزیجات معطر

Print

باقالا پخته با سبزیجات معطر و دستور پخت

زمان آماده سازی 10 دقیقه
زمان پخت 10 دقیقه
کل زمان 20 دقیقه
مناسب برای 4 نفر
مقدار کالری 750کیلو کالری

مواد اولیه

  • 400 گرم باقلای تازه ریز
  • 15 گرم کره مارگارین
  • 4-5 عدد پیازچه بزرگ حلقه حلقه شده
  • 1 قاشق سوپ خوری گشنیز تازه خرد شده
  • 1 قاشق سوپ خوری نعنای تازه خرد شده
  • 0.5 قاشق چای خوری پودر زیره
  • 1 قاشق سوپ خوری روغن زیتون
  • به مقدار لازم نمک

دستور پخت

  • باقالا ها را از پوست دوم جدا کرده ، در قابلمه ای حاوی مجلول آب و کمی نمک بپزید. در این فاصله پیازچه ها را نیز پاک کرده ، پس از شستن ، آنها را حلقه حلقه کنید. باقالا ها را پس از اظمینان از پخته شدن ، داخل سبدی آبکش کرده ، کمی صبر کنید تا سرد شود ، سپس پوست آنها را جدا کنید
    نکته: مرحله پوست کندن باقالا را می توانید قبل از پخت آن انجام دهید. برای این کار کافی است مقداری نمک روی باقالای خام با پوست بریزید و چند دقیقه صبر کنید. سپس با ایجاد شکافی کوچک در پوست باقالا با ناخن دست ، مغز  هر کدام به راحتی خارج می شود. پس از آن ، مرحله پخت باقالا را در آب و نمک انجام دهید.
author99

Share
Published by
author99

Recent Posts

جوجه چینی

  جوجه چینی با سس هزار جزیره 1/4 پیمانه شیر3 عدد تخم مرغ100 گرم آرد…

6 سال ago

چلو کباب

  چلو کباب و دستورالعمل تهیه آن 1 کیلو برنج200 گرم کره600 گرم گوشت گوساله600…

6 سال ago

کرپ گوشت چرخ کرده

  کرپ گوشت چرخ کرده و طرز تهیه 2 پیمانه آرد 2 پیمانه شیر4 عدد…

6 سال ago

عدس پلو با گوشت

  عدس پلو با گوشت و دستور العمل پخت آن 1 کیلو گرم برنج500 گرم…

6 سال ago

کتلت سبزیجات

  کتلت سبزیجات و دستور پخت 2 عدد سیب زمینی1 عدد پیاز4 ساقه کرفس1 عدد…

6 سال ago

توپ های پنیری

  توپ های پنیری و طرز پخت آن 500 گرم پنیر فتا (پنیر صبحانه)100 گرم…

6 سال ago