تغذیه ۱۰ الی ۱۲ ماهگی

در این مرحله هم باید غذا خرد و یا ریز شده باشد.

غذاهای مناسب

– گوشت را می­توان خرد ویا کاملاً ریز کرد.

– سبزیجات پخته را باید فقط کمی خرد کنید و برخی دیگر از سبزیجات را تفت داده و در وعده های غذایی کودک بگنجانید، طوری که  کودک تشویق شده خودش غذاش را میل کند.

–  جلویش یک بشقاب ماکارونی شکل دار کوچک بگذارید تا خودش بخورد.

– درسن یک سالگی کودک باید بتواند غذایی مشابه غذای سایر اعضاء خانواده را بخورد.

روش تغذیه

– سه وعدۀ اصلی غذایی به او بدهید.

– شیر باید ۴۰ الی ۴۵% انرژی مصرفی اورا تأمین کند.

جدول ۹-۳ نمونه ای از برنامۀ  غذایی ۶-۰ ماهگی

شیرخشک یا شیر مادر = ×

غذای جامد = ۰

بهترین مطالب آموزشی و اخبار حوزه بهداشت ، سلامت و پزشکی را با ما دنبال کنید.