چگونه برای بردن نوزاد و کودک به مسافرت برنامه ریزی کنیم؟

چگونه برای بردن نوزاد و کودک به مسافرت برنامه ریزی کنیم؟

برنامه ریزی برای تعطیلات

هرگز نباید فکر کنید فرزندتان برای رفتن به سفر هنوز کوچک است. کودکان همیشه ما را شگفت زده می کنند و به شکلی با موقعیت های مختلف کنار می آیند که ما هرگز تصورش را هم نمی کنیم. سفر کردن با نوزاد یکی از سرگرمی های خانواده است.

قبل از سفر

به عنوان یک قانون طلایی قبل از سفر باید حتما کنترل کنید که هتلی که قصد اقامت در آن را دارید امکانات خاص کودکان را داشته باشد. تجهیزاتی که باید در هتل وجود داشته باشند شامل محل نگهداری از کودکان برای آرامش بیشتر والدین، غذاهای مخصوص کودکان، صندلی های بلند برای کودک، و گهواره، اتاق بازی و محل بازی روباز برای کودکان همراه با مربیان آموزش دیده می باشد، تحمل کمی سختی برای کنترل وجود موارد فوق ارزش زیادی دارد زیرا اگر در طول سفر کودکان شما شاد نباشند شما نیز نخواهید توانست از تعطیلات خود لذت ببرید. اگر قصد دارید به سفر کنار دریا بروید باید حتما مطمئن شوید که ساحلی مورد نظر شما مکانی امن و بی خطر است.

مسافرت

واکسیناسیون :

مدتی پیش از سفر، حداقل شش ماه قبل، باید در مورد واکسن های مورد نیاز برای سفر از پزشک یا مقامات مربوطه اطلاعات بگیرید. زیرا مقررات در سراسر جهان دائما در حال تغییر است. دلیل مدت زمان توصیه شده شش ماه پیش از سفراین است که برخی واکسن ها نیاز به زمان دارند و در مورد برخی دیگر مانند واکسن هپاتیت نیز باید بین تزریق واکسن ها فاصله کافی باشد و شما نمی توانید هر تزریق را بلافاصله بعد از تزریق نوبت قبلی انجام دهید.

 این اطلاعات را می توانید از پزشک خود بگیرید و یا از آژانس مسافرتی مورد نظر خود در این باره سؤال کنید. بعضی از آژانس های مسافرتی خود دارای پزشک مخصوص می باشند که می تواند واکسن ها و گواهی دریافت واکسن ها را به شما بدهد و داروهای مورد نیاز و قرص های تصفیه آب را نیز برایتان تأمین کند.

غذا:

قانون طلایی دیگر در رابطه با کودکان این است که پیش از سفر غذاهای خارجی را در خانه به آنها معرفی کنید تا بتوانید قبل از رفتن از علائق یا بیزاری های آنان با خبر شوید. اگر فرزندان شما دوست دارند غذاهای جدید را تجربه کند هیچ دلیلی ندارد که به آنها اجازه ندهید تا از غذاهای محل سفرتان بخورند مشروط بر اینکه غذاها به خوبی پخته شده باشند و در تهیه آنان اصول بهداشتی رعایت شده باشد.

مسافرت هوایی

بیشتر خطوط هوایی امکانات خاصی برای کودکان در طول پرواز ارائه می دهند اما باید از پیش به آنان خبر داده باشید. سعی کنید در یک پرواز خلوت جا رزرو کنید و اگر نوزاد همراه دارید درباره امکانات ویژه نوزادان سؤال کنید بعضی از خطوط هوایی جاهای مخصوص با میزهای بزرگ برای قرار دادن ساک حمل نوزاد یا سبد های حصیری حمل نوزاد دارند.

اگر این امکانات وجود نداشت می توانید از خدمه پرواز بخواهید صندلی را به شما بدهند که فضای بیشتری در جلوی پای شما داشته باشد. گهواره های مسافرتی نیز در بعضی هواپیماها تعبیه شده است.

درباره گرم کردن بطری های شیر نیز می توانید از خدمه سؤال کنید، در بعضی از پروازها غذاهای مخصوص کودکان نیز سرو می شود. در غیر این صورت باید غذای مخصوص کودک را همراه داشته باشید.

بعضی از آژانس های مسافرتی خودشان از جانب شما این درخواست ها را اعلام می کنند. از آنجایی که کودکان رفتارهایی غیر قابل پیش بینی دارند شما باید از پیش سفر خود را به خوبی برنامه ریزی کنید و در صورت امکان تنها سفر نکنید.

مسافرت

برخی از موارد مهم که باید قبل از سفر در نظر داشته باشید شامل موارد زیر می باشد:

 * سعی کنید زودتر از زمان مقرر در فرودگاه باشید تا از ایستادن در صف های طولانی کنترل بلیت جلوگیری کنید و زمان کافی برای رسیدن به فرودگاه را در نظر داشته باشید.

* همه مدارک سفر را در یک کیف جداگانه سبک روی شانه ای نگهداری کنید. اگر می توانید آن را در داخل کیف لوازم کودک جا بدهید. پوشک و لباس اضافی و چند میان وعده برای کودک همراه داشته باشید.

* دقت داشته باشید که تمام چمدان ها و کیف مخصوص لوازم نوزاد برچسب های محکم و مطمئنی داشته باشند.

*  چند اسباب بازی مورد علاقه کودک را همراه ببرید و توجه داشته باشید که این اسباب بازی ها برای داخل اتومبیل مناسب باشند از همان اسباب بازی ها می توانید در هواپیما نیز برای سرگرم کردن کودک استفاده کنید.

* برای اینکه دست هایتان آزاد باشند نوزاد را در داخل آویز با خود حمل کنید.

*  قبل از سوار شدن به هواپیما یک بار دیگر پوشک نوزاد را عوض کنید.

*  یک کالسکه تاشو را با خود به داخل هواپیما ببرید. وقتی وارد هواپیما شوید خدمه این کالسکه را از شما می گیرند و در هنگام پیاده شدن دوباره به شما باز می گردانند.

* نوزادان و کودکان معمولا در هنگام بلند شدن یا فرود هواپیما احساس درد می کنند به همین دلیل بهتر است یک آب نبات یا پستانک برای او همراه داشته باشید تا با مکیدن آن فشار موجود در دو طرف پرده گوش آنها برابر شود.

مسافرت

حمام آفتاب بی خطر

کودکان به سرعت دچار گرمازدگی می شوند و این شرایط برای آنان بسیار خطرناک است. معمولا گرمازدگی زمانی رخ می دهد که پشت گردن کودک در معرض تابش شدید نور خورشید قرار بگیرد زیرا این قسمت از بدن با مرکز تنظیم دما در مغز در ارتباط است.

اگر نوزاد زیر شش ماه دارد هرگز نباید پوست او را مستقیما زیر تابش نور شدید خورشید قرار دهید. رهنمودهای ارائه شده (در ذیل) مربوط به نوزادان بالای شش ماه می باشد. هرچند که مدت قرار گرفتن در معرض نور خورشید کوتاه به نظر می رسد اما باید حتما آنها را رعایت کنید و در تمام مدت نیز تی شرت و کلاه آفتابی به کودک بپوشانید. کرم ضدآفتاب نیز باید در تمام مدتی که کودک زیر نور آفتاب است، په پوست او مالیده شود حتی اگر کودک در حال شنا می باشد و هوا ابری است نیز باید از این کرم ها استفاده شود زیرا امکان آفتاب سوختگی همچنان وجود دارد.

در صورتی که بعد از شش روز هیچ تأثیر نابجایی روی پوست کودک دیده نشد می توانید مدت قرار گرفتن او در معرض نور خورشید را تا چند ساعت نیز افزایش دهید مشروط بر اینکه کودک از این کار لذت ببرد و پوست او نیز هیچ گونه تورمی پیدا نکند.

شما می توانید با استفاده از یک لایه کرم ضدآفتاب با عیار حفاظتی (SPF) ۱۵ یا بیشتر بر روی تمام بخش های باز پوست از آفتاب سوختگی پوست او جلوگیری کنید. در صورت لزوم استفاده از کرم را چند نوبت تکرار کنید.

نوزاد باید تا حد امکان خنک نگاه داشته شود و مفهوم آن این است که کمترین لباس کتانی و سبک را به او بپوشانید اما باید دقت کنید لباس تمام بخش های بدن او را پوشش بدهد مگر اینکه او را زیر سایه بان قرار دهید تا نور مستقیم خورشید روی پوست او نتابد.

 اگر می توانید همیشه کالسکه او را در جایی بگذارید که نسیم ملایمی روی پوست نوزاد بوزد و او را خنک کند. در هوای گرم کودکان بیشتر از بزرگسالان عرق می کنند. به همین دلیل همیشه باید آب همراه داشته باشید و هر قدر که خود کودک خواست به او آب بدهید.

چه چیزهایی همراه ببریم ؟

 از فهرست زیر استفاده کنید تا از همراه داشتن تمام لوازم مورد نیاز کودک اطمینان داشته باشید :

* گذرنامه و مدارک واکسیناسیون

* کیف لوازم نوزاد

* گهواره مسافرتی

* کالسکه تاشو یا کوله

* صندلی متحرک در صورت استفاده

* لوازم عوض کردن پوشک یا لگن

* وسائل مخصوص تغذیه

* فلاسک مخصوص نوشیدنی های سرد

* اسباب بازی

* چیزی که کودک برای آرامش به آن عادت کرده است

* کلاه آفتابی

* لباس های ضد چروک که سریع خشک می شوند.

* مقدار زیادی لباس برای جلوگیری از گرمازدگی یا آفتاب سوختگی کودک

مسافرت

 حفاظت از کودک در برابر نور خورشید

وقتی کودک در فضای باز مشغول بازی می باشد، یک کلاه آفتاب گیر و یک تی شرت به کودک بپوشانید و روی قسمت های باز پوست او مرتبا کرم ضدآفتاب بزنید.

کرم های ضد آفتاب

انواغ مختلفی از کرم ضد آفتاب در بازار موجود است. شما باید از انواعی استفاده کنید که مانع از هر دو نوع اشعه ماورای بنفش خورشید UVA و UVB شود و عیار حفاظتی (SPF) آن دست کم ۱۵ باشد.

 برای نوزادان از قوی ترین کرم های ضد آفتاب استفاده کنید عیار حفاظتی آن می تواند تا ۳۰ باشد. روی بسیاری از کرم های ضدآفتاب واژه ضد آب ذکر شده اما اگر فرزند شما بعد از مالیدن کرم ضد آفتاب داخل آب دریا یا استخر شد و از آن بیرون آمد باید هر نیم ساعت یک بار این کرم را تجدید کنید. در شرایط دیگر باید هر دوساعت یک بار یا بیشتر کرم ضد آفتاب روی پوست کودک تجدید شود.