نوشیدنی مخصوص صبحانه
Print

نوشیدنی مخصوص صبحانه

این نوشیدنی بسیار مقوی مخصوص صبحانه است و سرشار از مواد مغذی برای همه ی سنین می باشد.
زمان آماده سازی 10 دقیقه
کل زمان 10 دقیقه
مناسب برای 2 نفر
مقدار کالری 375کیلو کالری

مواد اولیه

  • 1 عدد موز
  • 1 عدد سیب
  • 150 میلی لیتر شیر کم چرب
  • 100 میلی لیتر ماست کم چرب
  • 10 گرم پودر سبوس گندم
  • 5 میلی لیتر عسل
  • 4 تکه یخ

دستور پخت

  • شیر ، ماست ، موز ، سیب ، پودر سبوس گندم و عسل را داخل مخلوط کن ریخته و یخ را داخل آن بریزید .به مدت 20 ثانیه آن را با سرعت تند مخلوط کنید و بلافاصله ان را سرو نمایید.