اسموتی صبحانه

بیشتر از فصل توت را با یک لیوان آب میوه بزرگ توت میل کنید

کل زمان 5 دقیقه

مناسب برای 1 1

مقدار کالری 123کیلو کالری

Author پوریا

موزها تکه کنید و انها را درمخلوط کن بریزید و انواع توت ها را بسته به ذائقه خودتان انتخاب کنید. انقدر بهم بزنید تا کاملا صاف شوند با تیغه هایی که در حال چرخش هستند، پوره را درآب ریخته تا به ثبات ان جیزی که شما دوست دارید برسند. چند تا میوه اضافی را از بالاش بریزید، شربت را با عسل میل نمایید.

آب سیب یا آب معدنی، اختیاری است