اسموتی توت فرنگی
Print

اسموتی توت فرنگی

این اسموتی که مخصوص ارتقای سلامتی هست یک ترکیب فوق العاده از طمع ها و مواد دارد که سالمترین راه خوردن را فراهم میکند.
زمان آماده سازی 5 دقیقه
زمان پخت 5 دقیقه
کل زمان 5 دقیقه
مناسب برای 4 نفر
مقدار کالری 174کیلو کالری
Author پوریا

مواد اولیه

  • 4 عدد توت فرنگی بزرگ
  • 1/4 فنجان ماست کم چرب
  • 1 فنجان آب پرتقال تازه
  • 1 قاشق کنجد کوبیده شده
  • 1 دانه موز متوسط
  • 1/2 قاشق چای خوری وانیل
  • 1 قاشق عسل

دستور پخت

  • ساقه ها را از توت فرنگی جداکرده و سپس شستشو دهید.
    تمام مواد را در مخلوط کن انقدر بهم بزنید تا کاملا یک دست وصاف شوند.