ماش پلو

ماش پلو غذای سالم و مقوی می باشد که شما می توانید با مصرف آن لذت ببرید و از مواد مغذی آن استفاده نمایید

زمان آماده سازی 20 دقیقه

زمان پخت 45 دقیقه

کل زمان 1 ساعت 5 دقیقه

مناسب برای 2 نفر

مقدار کالری 1920کیلو کالری

ماش و برنج را شسته خیس می کنیم. ماش را با مقداری آب میجوشانیم تا بپزد بعد از آن برنج را اضافه کرده می گذاریم آب برنج تمام شود و زیر آتش را کم کرده و دم می گذاریم