پیتا پیتزا
مناسب برای 1 نفر
مقدار کالری 300کیلو کالری
مواد اولیه
- 1 عدد نان پیتا تهیه شده از آرد گندم کامل
- 1 عدد گوجه فرنگی متوسط ، حلقه شده
- به مقدار لازم نمک و فلفل سیاه
- مقداری پونه کوهی خشک شده
- 1 قاشق غذا خوری پنیر چدار رنده شده
- 1 قاشق چای خوری روغن زیتون
دستور پخت
- این دستور غذایی که با نان پیتای تهیه شده ار آرد کامل گندم تهیه می شود ، یکی از سالم ترین و سریع ترین پیتزا ها ست. بعد از تهیه این پیتزا می توانید زیتون سیاه ، پیاز اسلایس شده ، فلفل دلمه ای سبز یا قرمز ، قارچ اسلایس شده و مقداری ژامبون روی آن گذاشته و میل کنید. سرخ کن را گرم کنید. حالا هر طرف نان پیتا را به مدت 1-2 دقیقه در آن تست کنید و از سرخ کن خارج نمایید. سپس گوجه فرنگی حلقه شده ، نمک و فلفل ، پونه کوهی . پنیر رنده شده را روی آن بریزید. آن گاه به سرخ کن روغن افزوده و دوباره نان و محتویات آن را به سرخ کن برگردانید. پیتزای شما در عرض 2-3 دقیقه آماده می شود. این دستور غذایی برای یک نفر است ، اما با افزودن میزان مواد ، می توانید برای چندین نفر آن را آماده کنید.