Go Back
شیک
Print

میلک شیک موزی

زمان آماده سازی 10 دقیقه
زمان پخت 10 دقیقه
کل زمان 20 دقیقه
مناسب برای 1 نفر
مقدار کالری 250کیلو کالری

مواد اولیه

  • 1 عدد موز ، پوست گرفته شده
  • 3/4 فنجان شیر
  • 1 قاشق غذا خوری ماست طبیعی
  • 1 قاشق چای خوری عسل
  • 2 قاشق چای خوری مخمر آب جو

دستور پخت

  • این نوشیدنی سرشار از پروتئین است و می تواند به عنوان صبحانه انتخاب خوبی باشد. تمام مواد را درون مخلوط کن ریخته و سپس درون لیوان بریزید و میل کنید. این نوشیدنی برای یک نفر است اما می توانید با افزودن مواد برای چند نفر آن را درست کنید.