ماش پلو
ماش پلو غذای سالم و مقوی می باشد که شما می توانید با مصرف آن لذت ببرید و از مواد مغذی آن استفاده نمایید
مناسب برای 2 نفر
مقدار کالری 1920کیلو کالری
مواد اولیه
- 0.5 کیلو ماش
- 0.5 کیلو برنج
- 5 قاشق روغن
- 3 عدد پیاز
دستور پخت
- ماش و برنج را شسته خیس می کنیم. ماش را با مقداری آب میجوشانیم تا بپزد بعد از آن برنج را اضافه کرده می گذاریم آب برنج تمام شود و زیر آتش را کم کرده و دم می گذاریم